บทนำ Calories in Food
การใช้ตารางแคลอรี่ทำให้คุณสามารถกำหนดค่าพลังงานของรายการอาหารยอดนิยมและอาหารปรุงสุกได้ อีกทั้งคุณยังเรียนรู้และแก้ไขการกินในแต่ละวันของคุณได้อีกด้วย
รายการทั่วไปประกอบด้วยข้อมูลเกี่ยวกับปริมาณพลังงาน คาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมันในอาหาร 100 กรัม ค่าพลังงานแสดงเป็นกิโลแคลอรี (kcal)
แอปประกอบด้วยรายการต่างๆ มากขึ้น และเพื่อความสะดวกของคุณ แอปจะแยกออกเป็นส่วนๆ และรายการอาหารจะแสดงตามลำดับตัวอักษร ข้อมูลในตารางมีความแน่นอนมากที่สุด แต่คุณต้องจำไว้ว่าลักษณะเฉพาะในการปรุงอาหารของอาหารบางชนิดมีอิทธิพลต่อค่าพลังงานและปริมาณของโปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรต
รายการทั่วไปประกอบด้วยข้อมูลเกี่ยวกับปริมาณพลังงาน คาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมันในอาหาร 100 กรัม ค่าพลังงานแสดงเป็นกิโลแคลอรี (kcal)
แอปประกอบด้วยรายการต่างๆ มากขึ้น และเพื่อความสะดวกของคุณ แอปจะแยกออกเป็นส่วนๆ และรายการอาหารจะแสดงตามลำดับตัวอักษร ข้อมูลในตารางมีความแน่นอนมากที่สุด แต่คุณต้องจำไว้ว่าลักษณะเฉพาะในการปรุงอาหารของอาหารบางชนิดมีอิทธิพลต่อค่าพลังงานและปริมาณของโปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรต
เพิ่มเติม