บทนำ RELai
RElai ตั้งเป้าหมายที่จะปรับปรุงสุขภาพจิตสำหรับทุกคน
กำแพงความกตัญญูกตเวทีช่วยให้คุณฝึกความรู้สึกขอบคุณได้ทุกวัน เช่น การแบ่งปันช่วงเวลาที่มีความสุขที่สุดของคุณจากวันที่ผ่านมา และรู้สึกขอบคุณสำหรับสิ่งต่าง ๆ ในชีวิตประจำวันที่เรามักมองข้าม
เช่น. คุณสามารถขอบคุณทุกวันสำหรับสุขภาพของคุณ ต่อครอบครัวของคุณ สำหรับอาหารบนโต๊ะ สำหรับการโทรพิเศษที่คุณมีกับเพื่อนของคุณ หรืออาหารค่ำที่น่าจดจำที่คุณทานกับคนที่คุณรัก เป็นช่วงเวลาที่เรียบง่ายแต่มีค่าที่คุณต้องเฉลิมฉลองทุกวัน เพื่อเตือนตัวเองถึงของขวัญที่สวยงามที่เรียกว่าชีวิต
ความกตัญญูกตเวทีเชื่อมโยงอย่างมากกับการมองโลกในแง่ดีซึ่งเป็นลักษณะสำคัญที่ช่วยให้สุขภาพจิตดี
ผ่านวอลล์แสดงความรู้สึกขอบคุณ คุณสามารถแท็กคนที่คุณรัก แสดงความขอบคุณผ่านไมโครโพสต์ หรือเพียงแค่แชร์รูปภาพของช่วงเวลานั้น คุณยังสามารถรีทวีตโพสต์ที่แสดงตัวตนของคุณได้
กำแพงความกตัญญูกตเวทีช่วยให้คุณฝึกความรู้สึกขอบคุณได้ทุกวัน เช่น การแบ่งปันช่วงเวลาที่มีความสุขที่สุดของคุณจากวันที่ผ่านมา และรู้สึกขอบคุณสำหรับสิ่งต่าง ๆ ในชีวิตประจำวันที่เรามักมองข้าม
เช่น. คุณสามารถขอบคุณทุกวันสำหรับสุขภาพของคุณ ต่อครอบครัวของคุณ สำหรับอาหารบนโต๊ะ สำหรับการโทรพิเศษที่คุณมีกับเพื่อนของคุณ หรืออาหารค่ำที่น่าจดจำที่คุณทานกับคนที่คุณรัก เป็นช่วงเวลาที่เรียบง่ายแต่มีค่าที่คุณต้องเฉลิมฉลองทุกวัน เพื่อเตือนตัวเองถึงของขวัญที่สวยงามที่เรียกว่าชีวิต
ความกตัญญูกตเวทีเชื่อมโยงอย่างมากกับการมองโลกในแง่ดีซึ่งเป็นลักษณะสำคัญที่ช่วยให้สุขภาพจิตดี
ผ่านวอลล์แสดงความรู้สึกขอบคุณ คุณสามารถแท็กคนที่คุณรัก แสดงความขอบคุณผ่านไมโครโพสต์ หรือเพียงแค่แชร์รูปภาพของช่วงเวลานั้น คุณยังสามารถรีทวีตโพสต์ที่แสดงตัวตนของคุณได้
เพิ่มเติม
