บทนำ Study Timer - Pomodoro Timer
หากคุณต้องการปรับปรุงประสิทธิภาพการเรียนและการทำงานของคุณ เราขอแนะนำ Study Timer - Pomodoro Timer ซึ่งออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณมีสมาธิ! ไม่ว่าคุณจะเป็นนักเรียนที่กำลังเตรียมตัวสอบหรือมืออาชีพที่ต้องการเพิ่มประสิทธิภาพ แอปนี้คือพันธมิตรด้านการผลิตที่สมบูรณ์แบบของคุณ ด้วยเสียงธรรมชาติที่เสริมโฟกัส เช่น คลื่นที่ส่งเสริมคลื่นอัลฟ่า คุณจะเข้าสู่สภาวะที่มีสมาธิลึกได้ในเวลาอันรวดเร็ว!
แอพจับเวลา Pomodoro ฟรีนี้ให้คุณฝึกฝนเทคนิค Pomodoro ซึ่งเปลี่ยนชีวิตของผู้คนนับล้านทั่วโลกไปแล้วด้วยการแตะเพียงครั้งเดียว
นอกจากนี้ยังใช้เป็นตัวติดตามเวลาและตัวนับเวลาถอยหลังสำหรับเป้าหมายของคุณได้เป็นอย่างดี พร้อมด้วยเพลงพื้นหลังที่เน้นการโฟกัสสำหรับการเรียนและการทำงาน!
◆◇ วิธี Pomodoro คืออะไร?
เทคนิคการบริหารเวลาที่สร้างขึ้นโดย Francesco Cirillo ในปี 1980
มันง่ายมาก
หนึ่งชุดประกอบด้วยเวลาโฟกัส 25 นาที และพัก 5 นาที
คุณสามารถทำซ้ำวงจรนี้ได้สูงสุด 4 ครั้ง หลังจากนั้นให้พักนานขึ้น (20-45 นาที)
ระบบที่เรียบง่ายนี้ช่วยเพิ่มผลผลิตของคุณ มีสมาธิ และติดตามเป้าหมายของคุณ
◆◇วิธีใช้แอป
1. กำหนดเวลาโฟกัส เวลาพัก และจำนวนเซ็ต
2. จากนั้นเพียงแค่เริ่มจับเวลา Pomodoro!
คุณสมบัติที่สำคัญ:
- เป็นตัวจับเวลาซ้ำ ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องรีเซ็ตหลังจากแต่ละเซสชัน!
- ไม่จำเป็นต้องแตะหลังจากแต่ละเซสชัน
- เริ่มต้นด้วยการตั้งค่าเดียวกันทุกครั้งเพื่อการจัดการที่ง่ายดาย!
- รับการแจ้งเตือนเมื่อถึงเวลาที่จะเริ่มหรือสิ้นสุดเวลาโฟกัสและพัก
◆◇ ค้นหาเวลาโฟกัสที่เหมาะกับคุณที่สุด!
โดยทั่วไปชุดจะใช้เวลาโฟกัส 25 นาที และพัก 5 นาที ทำซ้ำได้สูงสุด 4 ครั้ง หาก 25 นาทีนั้นนานเกินไป ให้ปรับเวลาโฟกัสเป็น 15 นาที และพักเป็น 3 นาที
คุณสามารถลดจำนวนชุดได้หากกดตามเวลา ปรับตามความต้องการและกำหนดการของคุณ
◆◇ เหตุใดดนตรีประกอบที่เป็นธรรมชาติจึงช่วยเพิ่มสมาธิ?
คลื่นอัลฟ่าคือคลื่นสมองที่เกิดขึ้นเมื่อร่างกายและจิตใจของคุณผ่อนคลายหรือมีสมาธิ
การฟังเพลงที่เน้นจังหวะที่เรียกว่า "ความผันผวน 1/f" จะกระตุ้นคลื่นอัลฟ่าเหล่านี้
จังหวะนี้มีอยู่ในเสียงที่เป็นธรรมชาติ เช่น คลื่น ฝน และแม่น้ำ รวมถึงเสียงจากกล่องดนตรี
จังหวะธรรมชาติเหล่านี้ช่วยเพิ่มความผ่อนคลายและมีสมาธิ
◆◇ ปรับเพลงพื้นหลังให้ตรงกับอารมณ์ของคุณ!
เลือกจากตัวเลือกเพลงพื้นหลังที่สงบเงียบหกตัวเลือกเพื่อเพิ่มสมาธิของคุณ:
1. WAVE [เสียงคลื่น x กล่องดนตรี]
2. RAIN [เสียงฝน x กล่องดนตรี]
3. ไฟ [เสียงกองไฟ x กีตาร์]
4. RIVER [เสียงแม่น้ำ x เปียโน]
5. คาเฟ่ [เสียงรอบข้าง x แจ๊ส]
6. PENCIL [เสียงเขียน x Lo-fi Hip Hop]
+ ไม่มีเสียง
◆◇ เห็นภาพเวลาโฟกัสของคุณในกราฟ ("ปฏิทิน")
- ดูเวลาโฟกัสของคุณเป็นกราฟในปฏิทินของคุณ
- ติดตามเวลาโฟกัสทั้งหมดและเฉลี่ยต่อเดือน
- ใช้คุณสมบัติบันทึกเพื่อสะท้อนและปรับปรุง
◆◇ "นับถอยหลัง" ช่วยเพิ่มการรับรู้
- นับถอยหลังจนถึงเหตุการณ์สำคัญเช่นการสอบและการสอบ
- ลงทะเบียนเป้าหมายเพื่อรักษาแรงบันดาลใจและติดตามความคืบหน้า
การดูการนับถอยหลังจะสร้างความเร่งด่วนและปรับปรุงสมาธิ
"Study Timer - Pomodoro Timer" รองรับผู้ที่ต้องการปรับปรุงเกรด สอบผ่าน หรือเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน ไม่มีคำว่าเร็วเกินไปที่จะเริ่มดูวันสอบถัดไปหรือลดกำหนดเวลาลง!
หลายๆ คนที่มีปัญหาเรื่องสมาธิก็ใช้วิธีนี้ได้สำเร็จ และคุณก็ทำได้เช่นกัน!
ควบคุมอนาคตของคุณและเพิ่มผลผลิตของคุณวันนี้!
แอพจับเวลา Pomodoro ฟรีนี้ให้คุณฝึกฝนเทคนิค Pomodoro ซึ่งเปลี่ยนชีวิตของผู้คนนับล้านทั่วโลกไปแล้วด้วยการแตะเพียงครั้งเดียว
นอกจากนี้ยังใช้เป็นตัวติดตามเวลาและตัวนับเวลาถอยหลังสำหรับเป้าหมายของคุณได้เป็นอย่างดี พร้อมด้วยเพลงพื้นหลังที่เน้นการโฟกัสสำหรับการเรียนและการทำงาน!
◆◇ วิธี Pomodoro คืออะไร?
เทคนิคการบริหารเวลาที่สร้างขึ้นโดย Francesco Cirillo ในปี 1980
มันง่ายมาก
หนึ่งชุดประกอบด้วยเวลาโฟกัส 25 นาที และพัก 5 นาที
คุณสามารถทำซ้ำวงจรนี้ได้สูงสุด 4 ครั้ง หลังจากนั้นให้พักนานขึ้น (20-45 นาที)
ระบบที่เรียบง่ายนี้ช่วยเพิ่มผลผลิตของคุณ มีสมาธิ และติดตามเป้าหมายของคุณ
◆◇วิธีใช้แอป
1. กำหนดเวลาโฟกัส เวลาพัก และจำนวนเซ็ต
2. จากนั้นเพียงแค่เริ่มจับเวลา Pomodoro!
คุณสมบัติที่สำคัญ:
- เป็นตัวจับเวลาซ้ำ ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องรีเซ็ตหลังจากแต่ละเซสชัน!
- ไม่จำเป็นต้องแตะหลังจากแต่ละเซสชัน
- เริ่มต้นด้วยการตั้งค่าเดียวกันทุกครั้งเพื่อการจัดการที่ง่ายดาย!
- รับการแจ้งเตือนเมื่อถึงเวลาที่จะเริ่มหรือสิ้นสุดเวลาโฟกัสและพัก
◆◇ ค้นหาเวลาโฟกัสที่เหมาะกับคุณที่สุด!
โดยทั่วไปชุดจะใช้เวลาโฟกัส 25 นาที และพัก 5 นาที ทำซ้ำได้สูงสุด 4 ครั้ง หาก 25 นาทีนั้นนานเกินไป ให้ปรับเวลาโฟกัสเป็น 15 นาที และพักเป็น 3 นาที
คุณสามารถลดจำนวนชุดได้หากกดตามเวลา ปรับตามความต้องการและกำหนดการของคุณ
◆◇ เหตุใดดนตรีประกอบที่เป็นธรรมชาติจึงช่วยเพิ่มสมาธิ?
คลื่นอัลฟ่าคือคลื่นสมองที่เกิดขึ้นเมื่อร่างกายและจิตใจของคุณผ่อนคลายหรือมีสมาธิ
การฟังเพลงที่เน้นจังหวะที่เรียกว่า "ความผันผวน 1/f" จะกระตุ้นคลื่นอัลฟ่าเหล่านี้
จังหวะนี้มีอยู่ในเสียงที่เป็นธรรมชาติ เช่น คลื่น ฝน และแม่น้ำ รวมถึงเสียงจากกล่องดนตรี
จังหวะธรรมชาติเหล่านี้ช่วยเพิ่มความผ่อนคลายและมีสมาธิ
◆◇ ปรับเพลงพื้นหลังให้ตรงกับอารมณ์ของคุณ!
เลือกจากตัวเลือกเพลงพื้นหลังที่สงบเงียบหกตัวเลือกเพื่อเพิ่มสมาธิของคุณ:
1. WAVE [เสียงคลื่น x กล่องดนตรี]
2. RAIN [เสียงฝน x กล่องดนตรี]
3. ไฟ [เสียงกองไฟ x กีตาร์]
4. RIVER [เสียงแม่น้ำ x เปียโน]
5. คาเฟ่ [เสียงรอบข้าง x แจ๊ส]
6. PENCIL [เสียงเขียน x Lo-fi Hip Hop]
+ ไม่มีเสียง
◆◇ เห็นภาพเวลาโฟกัสของคุณในกราฟ ("ปฏิทิน")
- ดูเวลาโฟกัสของคุณเป็นกราฟในปฏิทินของคุณ
- ติดตามเวลาโฟกัสทั้งหมดและเฉลี่ยต่อเดือน
- ใช้คุณสมบัติบันทึกเพื่อสะท้อนและปรับปรุง
◆◇ "นับถอยหลัง" ช่วยเพิ่มการรับรู้
- นับถอยหลังจนถึงเหตุการณ์สำคัญเช่นการสอบและการสอบ
- ลงทะเบียนเป้าหมายเพื่อรักษาแรงบันดาลใจและติดตามความคืบหน้า
การดูการนับถอยหลังจะสร้างความเร่งด่วนและปรับปรุงสมาธิ
"Study Timer - Pomodoro Timer" รองรับผู้ที่ต้องการปรับปรุงเกรด สอบผ่าน หรือเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน ไม่มีคำว่าเร็วเกินไปที่จะเริ่มดูวันสอบถัดไปหรือลดกำหนดเวลาลง!
หลายๆ คนที่มีปัญหาเรื่องสมาธิก็ใช้วิธีนี้ได้สำเร็จ และคุณก็ทำได้เช่นกัน!
ควบคุมอนาคตของคุณและเพิ่มผลผลิตของคุณวันนี้!
เพิ่มเติม
