แม้ว่าคุณจะยังไม่พร้อมสำหรับเครื่องใช้ไฟฟ้าอื่น เราพนันได้เลยว่าคุณมีบางอย่างในครัวอยู่แล้วที่จะช่วยให้คุณทำอาหารเย็นบนโต๊ะได้อย่างรวดเร็ว เช่น กระทะแบบแผ่น เตาอบแบบดัตช์ และจานหม้อปรุงอาหาร เราได้รวมสูตรอาหารที่เราโปรดปรานไว้ที่นี่ เช่น หม้อตุ๋นหม้อพายไก่ แมคพริกมังสวิรัติแบบหม้อเดียว หรือฟาจิต้าไก่แผ่นของเรา แต่เมื่อคุณมีพื้นฐานแล้ว ก็สร้างสรรค์ได้ตามสบาย

วิธีประหยัดเงินที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งคือการงดกินเนื้อสัตว์ (ไม่ใช่แค่วันจันทร์) และเราไม่ได้หมายถึงการแทนที่โปรตีนด้วยเนื้อสัตว์ราคาสูงทั้งหมด (แม้ว่าบางครั้งเราจะพูดถึงสิ่งเหล่านี้) แต่เรากำลังพูดถึงการทำอาหารมังสวิรัติจากถั่วราคาถูก เต้าหู้ และพืชต่างๆ ลองชิมลาซานญ่ามังสวิรัติ พาสต้าครีมเห็ด แกงกะหรี่เต้าหู้ หรือครันช์แรปมังสวิรัติของเรา เพื่อดูว่าอาหารเหล่านี้มีประโยชน์หลากหลายและเติมเต็มได้อย่างไร

วิธีที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่งในการลดต้นทุนอาหารเย็นคือการลดเนื้อสัตว์ที่มีราคาถูกลง หรือใช้เนื้อสัตว์ที่มีราคาแพงกว่าอย่างสร้างสรรค์ ลองเพิ่มเนื้อบด ไก่งวง หรือไก่ เพื่อช่วยให้อาหารเก่าที่เก็บไว้มีปริมาณมากขึ้น ลองย่างไก่ทั้งตัว (หรือซื้อไก่ย่าง) จากนั้นใช้มันสำหรับทุกอย่างตั้งแต่พิซซ่าไปจนถึงทาโก้ตลอดทั้งสัปดาห์ ลองเพิ่มอาหารทะเลหรือสเต็กที่มีราคาแพงกว่าลงในพาสต้าหรือข้าวเพื่อช่วยให้ปริมาณที่น้อยลงและราคาย่อมเยามากขึ้น เช่น ใน Creole jambalaya พาสต้าแซลมอนรมควัน หรือเฟตตูชินี่ครีมครีมสเต็กของเรา มันเกี่ยวกับวิธีการใช้โปรตีนของคุณต่างหากที่สำคัญ ไม่ใช่การหลีกเลี่ยงพวกมันทั้งหมด

หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับเครื่องใช้ในครัวบางอย่าง เช่น หม้อหุงช้า หม้อทอดลม และหม้อกึ่งสำเร็จรูป ให้พิจารณาว่านี่คือสัญญาณของคุณที่จะตัดสินใจซื้อ พวกเขาช่วยให้อาหารเย็นมารวมกันอย่างรวดเร็ว เรามีสูตรอาหารสร้างสรรค์มากมายสำหรับพวกเขา เช่น พริกไก่ขาว Crockpot ของเรา chimichangas หม้อทอดอากาศ หรือซุปก๋วยเตี๋ยวไก่หม้อกึ่งสำเร็จรูปของเรา

คุณไม่จำเป็นต้องทิ้งแป้งโดว์จำนวนมากเพื่อทำของอร่อยที่สามารถวางบนโต๊ะของคุณภายในหนึ่งชั่วโมงหรือน้อยกว่านั้น ประหยัดเงินด้วยการเลือกโปรตีนที่ถูกกว่า (เรากำลังพูดถึงไก่ โปรตีนบด หรือตัวเลือกมังสวิรัติ) และประหยัดเวลาด้วยการทำสิ่งเหล่านี้ ทำอาหารทั้งหมดในกระทะเดียว ในเครื่องครัวที่คุณชื่นชอบ หรือทางลัดครัวชั้นนำของเรา ไม่ว่าสไตล์ของคุณจะเป็นแบบไหน มื้ออาหารราคาถูกและง่ายเหล่านี้จะทำให้ทั้งครอบครัวของคุณพอใจโดยไม่ทำให้เงินในกระเป๋าเสียหาย


รวมสูตร:

มื้อค่ำแบบเม็กซิกันของแต่ละคน
California Farm Sauerbraten Sirloin
สุดยอดเนื้อแกะย่างของฉัน
"Chicon au jambon gratin" ชิกโครีในแฮมกราแตง
อาหารเช้ามันฝรั่งและไส้กรอกแฮช (อาหารค่ำ 4 มื้อ)
กราแตงมันฝรั่งกับแถบไก่
อาหารค่ำง่ายๆ สำหรับ 2 ท่าน: ปลาแซลมอนและบรอกโคลี
หม้อตุ๋นเนื้อดิน
พาสต้าคาโบนาร่าง่ายๆ
เนื้อและมันฝรั่ง Taco Casserole (หม้อหุงช้า)
กะหล่ำดอกกราแตงกับสูตรซอสเบชาเมลเพื่อสุขภาพ
อาหารค่ำฟาร์มแคลิฟอร์เนียซาชิมิ
อาหารค่ำไก่บัฟฟาโลวิงส์ทั้งฟาร์มแคลิฟอร์เนีย
สลัดมันฝรั่งปลาฟาร์มแคลิฟอร์เนีย
อาหารค่ำ "Chili Mac" ง่ายและรวดเร็ว
อาหารค่ำบดแครอทในฤดูหนาวของฟาร์มแคลิฟอร์เนีย
Quick Easy อาหารค่ำแบบอัลคาไลน์ที่เรียบง่ายแต่อร่อย
อาหารค่ำ Skillet เยอรมันง่าย ๆ
พาสต้าคาโบนาร่า
ปาเก็ตตี้คาร์โบนารา
อาหารค่ำวันขอบคุณพระเจ้า; FUN Veggie Dip Platter
อาหารทะเลมื้อค่ำ
หม้อตุ๋นเนื้อกับสควอช
(WTF คืออาหารค่ำ 4 มื้อ) อาหารค่ำ
ชามอาหารเย็นเพื่อสุขภาพ