โดปามีนเป็นสารสื่อประสาทที่ควบคุมความรู้สึกของแรงจูงใจและรางวัล โดปามีนที่มากเกินไปหรือน้อยเกินไปทำให้เกิดความไม่สมดุลในสุขภาพและอารมณ์ของคุณทันที ระยะยาว ความไม่สมดุลของโดปามีนสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคได้ เมื่อคุณอายุมากขึ้น ความสามารถของสมองในการดูดซึมโดปามีนจะลดลง ทำให้เกิดการขาดโดปามีนที่เกี่ยวข้องกับอายุ คุณสามารถส่งเสริมระดับโดปามีนที่สมดุลได้อย่างเป็นธรรมชาติโดยการเลือกวิถีชีวิตและนิสัยที่เหมาะสม
โดปามีนคืออะไร?
ในฐานะที่เป็นสารสื่อประสาท โดปามีนจะส่งสัญญาณผ่านระบบประสาทส่วนกลาง ส่งผลต่อความรู้สึกทางอารมณ์ จิตใจ และร่างกาย มันช่วยเพิ่มความรู้สึกพึงพอใจและแรงจูงใจในขณะที่ปรับปรุงความสามารถในการมีสมาธิของคุณ โดปามีนยังมีบทบาทสำคัญในการกำกับการเคลื่อนไหวโดยสมัครใจของสมอง
การผลิตสารโดปามีนจะเกิดขึ้นเมื่อคุณรู้สึกมีความสุข ออกกำลังกาย อยู่กลางแดด หรือฟังเพลง การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และยาช่วยเพิ่มระดับโดปามีนในลักษณะที่ไม่ดีต่อสุขภาพซึ่งอาจนำไปสู่การเสพติดได้
โดปามีนคืออะไร?
ในฐานะที่เป็นสารสื่อประสาท โดปามีนจะส่งสัญญาณผ่านระบบประสาทส่วนกลาง ส่งผลต่อความรู้สึกทางอารมณ์ จิตใจ และร่างกาย มันช่วยเพิ่มความรู้สึกพึงพอใจและแรงจูงใจในขณะที่ปรับปรุงความสามารถในการมีสมาธิของคุณ โดปามีนยังมีบทบาทสำคัญในการกำกับการเคลื่อนไหวโดยสมัครใจของสมอง
การผลิตสารโดปามีนจะเกิดขึ้นเมื่อคุณรู้สึกมีความสุข ออกกำลังกาย อยู่กลางแดด หรือฟังเพลง การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และยาช่วยเพิ่มระดับโดปามีนในลักษณะที่ไม่ดีต่อสุขภาพซึ่งอาจนำไปสู่การเสพติดได้
เพิ่มเติม
