ติดตามแคลอรี่และการออกกำลังกายประจำวันของคุณ และรับคำแนะนำจากนักโภชนาการเกี่ยวกับการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพที่ดีขึ้นและลดน้ำหนัก หลังจากลงทะเบียนและป้อนข้อมูลส่วนตัวของคุณแล้ว แอปจะคำนวณความต้องการแคลอรี่รายวันของคุณและคำนวณแคลอรี่ที่บริโภคและแคลอรี่ที่ใช้ผ่านกิจกรรมกีฬา คุณจึงมีภาพรวมของความสมดุลของแคลอรี่อยู่เสมอ ใช้แบบฝึกหัดที่เก็บไว้เพื่อฝึกสมรรถภาพของคุณ หากคุณต้องการ คุณสามารถดูแลโดยโค้ช (จำเป็นต้องมีข้อตกลงเพิ่มเติม) ซึ่งจะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายส่วนตัว

บันทึกปริมาณแคลอรีที่บริโภคและกิจกรรมกีฬาประจำวันของคุณ และรับคำแนะนำจากนักโภชนาการเกี่ยวกับวิธีมีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้นและลดน้ำหนัก หลังจากลงทะเบียนและป้อนข้อมูลส่วนตัวของคุณแล้ว แอพจะคำนวณความต้องการแคลอรี่รายวันของคุณและคำนวณแคลอรี่ที่บริโภคและบริโภคผ่านกิจกรรมกีฬา ด้วยวิธีนี้คุณจะมีภาพรวมของความสมดุลของแคลอรี่อยู่เสมอ ใช้แบบฝึกหัดที่เก็บไว้เพื่อฝึกสมรรถภาพของคุณ หากต้องการ คุณสามารถรับการสนับสนุนโดยโค้ช (จำเป็นต้องมีข้อตกลงเพิ่มเติม) ซึ่งจะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายส่วนตัว