แอป Wisdom of Zen เป็นเครื่องมือที่สมบูรณ์แบบสำหรับทุกคนที่ต้องการรวมสติและการทำสมาธิเข้ากับกิจวัตรประจำวันของพวกเขา การทำสมาธิแบบมีไกด์ การฝึกเจริญสติ และคำสอนด้านภูมิปัญญาที่สร้างแรงบันดาลใจของเรา ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณพบความสงบสุขในชีวิตที่วุ่นวาย ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้เริ่มต้นหรือผู้ฝึกสมาธิที่มีประสบการณ์ แอปของเรามีเนื้อหาหลากหลายที่เหมาะกับความต้องการของคุณ

คุณสมบัติของแอพ:

การทำสมาธิแบบมีคำแนะนำ: ดำดิ่งลงไปสู่การมีสติด้วยการทำสมาธิแบบมีไกด์ของเรา ซึ่งออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณพบกับความสงบและผ่อนคลายในเวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวัน

แบบฝึกหัดเจริญสติ: คอลเลกชั่นแบบฝึกหัดเจริญสติของเราเป็นวิธีง่ายๆ แต่มีประสิทธิภาพในการนำความรู้สึกสงบและชัดเจนมาสู่วันของคุณ

คำสอนด้านภูมิปัญญาที่สร้างแรงบันดาลใจ: เรียนรู้จากจิตใจที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในโลกของเซนและพุทธศาสนา และรับความเข้าใจที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นเกี่ยวกับหลักการของการเจริญสติและการทำสมาธิ

เซสชั่นการทำสมาธิที่ปรับแต่งได้: เลือกระยะเวลาในการทำสมาธิ ตั้งระบบเตือน และสร้างเพลย์ลิสต์แบบกำหนดเองของเซสชั่นที่คุณชื่นชอบ

การแจ้งเตือนรายวัน: รับการแจ้งเตือนตลอดทั้งวันเพื่อเตือนให้คุณใช้เวลาสักครู่เพื่อหายใจ ยืดเส้นยืดสาย หรือเพียงแค่อยู่เฉยๆ

แอป Wisdom of Zen เป็นพื้นที่ที่คุณสามารถหลีกหนีจากความสับสนวุ่นวายของโลกและเชื่อมต่อกับตัวตนภายในของคุณ ดาวน์โหลดแอปทันทีและเริ่มต้นการเดินทางของคุณสู่การมีสติและความสงบภายใน