แอพนี้จะช่วยให้คุณได้พักผ่อนระยะสั้น ๆ ในใจและเพิ่มการฝึกสมาธิ
สงบความคิดของคุณ หยุดการสนทนาภายใน เริ่มจับเวลาและดูเวลาที่ผ่านไป
หากคุณพบว่าตัวเองกลับมาอยู่ในบทสนทนาภายในแล้ว ให้เริ่มตัวจับเวลาใหม่ พยายามกดค้างไว้จนกว่าตัวนับจะรีเซ็ต!
สงบความคิดของคุณ หยุดการสนทนาภายใน เริ่มจับเวลาและดูเวลาที่ผ่านไป
หากคุณพบว่าตัวเองกลับมาอยู่ในบทสนทนาภายในแล้ว ให้เริ่มตัวจับเวลาใหม่ พยายามกดค้างไว้จนกว่าตัวนับจะรีเซ็ต!
เพิ่มเติม