บทนำ 3 P's STRENGTH
3P's STRENGTH เป็นสุดยอดแอปฟิตเนสที่ให้ผลลัพธ์จริงในการสร้างกล้ามเนื้อ ลดน้ำหนัก สร้างรูปร่างและปรับสภาพร่างกาย เครื่องมือนี้ให้บริการการออกกำลังกาย แผนการรับประทานอาหาร การเช็คอินรายสัปดาห์ คำแนะนำเพิ่มเติม การสื่อสารตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน และอื่นๆ อีกมากมาย ไม่ว่าคุณจะรู้เส้นทางในโรงยิมหรือคุณเป็นมือใหม่ โปรแกรมนี้เป็นโปรแกรมออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณ แอพนี้ดำเนินการโดย Coach Jordon James เขาเป็นอดีตนักกีฬา UCLA และปัจจุบันเป็นนักเพาะกายโอลิมปิกธรรมชาติมืออาชีพ ตั้งเป้าหมายและบรรลุเป้าหมาย! คุณเหลืออีกเพียงตัวแทนเดียวในการไปถึงร่างกายในฝัน!
ฟิตเนส
- แนะนำการออกกำลังกายในโรงยิม
- รายละเอียดทั้งหมดของการเคลื่อนไหวการออกกำลังกายแต่ละครั้ง
- วิดีโอความละเอียดสูงของการเคลื่อนไหวออกกำลังกายแต่ละครั้ง
- เน้นกล้ามเนื้อเฉพาะกลุ่ม
- ชุดซุปเปอร์แนะนำ
อาหาร
- แผนอาหารรายสัปดาห์ที่กำหนดเอง
- ความผันผวนของแคลอรี่อย่างต่อเนื่องเพื่อสร้างรูปลักษณ์ที่คุณต้องการ
- แผนมื้ออาหารโดยละเอียดและมาโครที่เข้าใจง่าย
- คำแนะนำเสริม
การสื่อสาร
- เช็คอินรายสัปดาห์
- การสื่อสาร 24/7 สำหรับคำถามหรือข้อกังวลที่คุณอาจมี
ฟิตเนส
- แนะนำการออกกำลังกายในโรงยิม
- รายละเอียดทั้งหมดของการเคลื่อนไหวการออกกำลังกายแต่ละครั้ง
- วิดีโอความละเอียดสูงของการเคลื่อนไหวออกกำลังกายแต่ละครั้ง
- เน้นกล้ามเนื้อเฉพาะกลุ่ม
- ชุดซุปเปอร์แนะนำ
อาหาร
- แผนอาหารรายสัปดาห์ที่กำหนดเอง
- ความผันผวนของแคลอรี่อย่างต่อเนื่องเพื่อสร้างรูปลักษณ์ที่คุณต้องการ
- แผนมื้ออาหารโดยละเอียดและมาโครที่เข้าใจง่าย
- คำแนะนำเสริม
การสื่อสาร
- เช็คอินรายสัปดาห์
- การสื่อสาร 24/7 สำหรับคำถามหรือข้อกังวลที่คุณอาจมี
เพิ่มเติม
