บทนำ وصفة لزيادة الطول
เพิ่มความสูง เป็นแอปที่ทุ่มเทเพื่อช่วยให้ผู้ใช้เพิ่มความสูงอย่างเป็นธรรมชาติและมีสุขภาพดี แอปพลิเคชันประกอบด้วยชุดการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความสูงโดยเฉพาะ นอกเหนือจากแผนโภชนาการที่สมดุลซึ่งรวมถึงอาหารที่มีประโยชน์ต่อการเจริญเติบโตของร่างกาย ซึ่งสามารถรวมอยู่ในมื้ออาหารประจำวัน
แบบฝึกหัดในแอพประกอบด้วยการยืดร่างกาย การยืดกล้ามเนื้อ และแบบฝึกหัดความยืดหยุ่น ซึ่งเป็นแบบฝึกหัดง่ายๆ ที่สามารถทำได้ที่บ้านหรือในโรงยิม แอปพลิเคชั่นนี้ยังมีคำแนะนำและข้อมูลที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับวิธีการยืน การนั่ง การเดิน และนิสัยอื่น ๆ ที่อาจส่งผลต่อความสูง
แบบฝึกหัดในแอพประกอบด้วยการยืดร่างกาย การยืดกล้ามเนื้อ และแบบฝึกหัดความยืดหยุ่น ซึ่งเป็นแบบฝึกหัดง่ายๆ ที่สามารถทำได้ที่บ้านหรือในโรงยิม แอปพลิเคชั่นนี้ยังมีคำแนะนำและข้อมูลที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับวิธีการยืน การนั่ง การเดิน และนิสัยอื่น ๆ ที่อาจส่งผลต่อความสูง
เพิ่มเติม
