บทนำ Ashley Patten Pilates
ชั้นเรียนของ Ashley สะท้อนถึงหลักการที่แท้จริงของพิลาทิสในขณะเดียวกันก็ดึงเอาประสบการณ์มากมายในอาชีพการเคลื่อนไหวของเธอในฐานะนักเต้น ความรู้ของ Ashley เกี่ยวกับชีวกลศาสตร์สมัยใหม่และการเคลื่อนไหวเพื่อการใช้งาน ประกอบกับประสบการณ์ที่กว้างขวางของเธอในด้านก่อน/หลังคลอด การบาดเจ็บ และกายวิภาคศาสตร์ ทำให้เธอมีมุมมองการสอนที่ใกล้ชิดและเข้าใจได้ไม่เหมือนใคร เธอจริงจังกับเป้าหมายของนักเรียน และเชื่อว่าวิธีที่ดีที่สุดในการบรรลุเป้าหมายคือการเข้าหาแต่ละชั้นเรียนด้วยความอบอุ่นและอารมณ์ขัน
ในแอปคุณจะพบ:
- ห้องสมุดออนดีมานด์พร้อม 2 คลาสใหม่เพิ่มทุกสัปดาห์
- ตัวเลือกการจองสำหรับ Live Virtual Classes เพื่อเข้าร่วมชุมชนที่คุณจะได้รับข้อเสนอแนะแบบเรียลไทม์ตลอดทั้งชั้นเรียน
- ตารางแนะนำ ตัวกรอง และตัวเลือกในการบันทึกการออกกำลังกายที่คุณชื่นชอบ
ในแอปคุณจะพบ:
- ห้องสมุดออนดีมานด์พร้อม 2 คลาสใหม่เพิ่มทุกสัปดาห์
- ตัวเลือกการจองสำหรับ Live Virtual Classes เพื่อเข้าร่วมชุมชนที่คุณจะได้รับข้อเสนอแนะแบบเรียลไทม์ตลอดทั้งชั้นเรียน
- ตารางแนะนำ ตัวกรอง และตัวเลือกในการบันทึกการออกกำลังกายที่คุณชื่นชอบ
เพิ่มเติม
