แอป AWD Personal Training and Nutrition ได้รับการออกแบบมาสำหรับลูกค้าที่ต้องการเปลี่ยนแปลงชีวิตในเชิงบวกผ่านการออกกำลังกายและการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ

การฝึกอบรมส่วนบุคคลทางไกลได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา โดยลูกค้าได้รับผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมด้วยการออกกำลังกายที่ออกแบบมาเพื่อเป้าหมายส่วนบุคคลโดยเฉพาะ

เพียงเพราะคุณกำลังฝึกจากระยะไกลไม่ได้หมายความว่าคุณอยู่คนเดียว

เซสชันการฝึกอบรมและแผนโภชนาการจะถูกส่งและตรวจสอบผ่านแอปบนอุปกรณ์เคลื่อนที่ และเราจะมีการติดต่อเป็นประจำเพื่อให้แน่ใจว่าคุณยังอยู่ในเส้นทางเพื่อบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพและการออกกำลังกาย

ออกกำลังกาย

ด้วยการเข้าถึงวิดีโอสาธิตการออกกำลังกายกว่า 100 รายการ คุณสามารถรับประกันได้ว่าคุณกำลังทำงานอย่างมีประสิทธิภาพเพื่อบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพและฟิตเนสของคุณ

โปรแกรมสามารถตอบสนองความต้องการและเป้าหมายเฉพาะของคุณ และรอบ ๆ การเข้าถึงสิ่งอำนวยความสะดวกส่วนบุคคลของคุณ .... คุณไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายในโรงยิม

การฝึกอบรมส่วนบุคคลสามารถรวมการออกกำลังกายด้วยน้ำหนักตัวหรืออาจรวมอุปกรณ์ใดๆ ที่คุณมีอยู่

หากการฝึกในโรงยิมไม่เหมาะกับคุณ ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมยังคงทำได้โดยใช้อุปกรณ์เพียงน้อยนิดหรือไม่มีเลย

ไม่ว่าคุณจะต้องการฝึกในสวนสาธารณะใกล้บ้าน สวนหลังบ้าน หรือหากคุณมีโรงยิมเต็มรูปแบบในโรงรถของคุณ ฉันสามารถรวบรวมโปรแกรมที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายเฉพาะอย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด

เซสชั่นจะเข้มข้นและหลากหลายเพื่อให้คุณมีแรงบันดาลใจและก้าวไปสู่เป้าหมายของคุณ

โภชนาการและการวางแผนมื้ออาหาร

กำหนดเป้าหมายแคลอรี่ / มาโครประจำวันของคุณโดยเทรนเนอร์ส่วนตัวของคุณและบันทึกอาหารของคุณตลอดทั้งวันเพื่อให้แน่ใจว่าคุณทำตาม

ดิ้นรนเพื่อเลือกสิ่งที่ถูกต้อง?

ส่งข้อความเทรนเนอร์ส่วนตัวของคุณผ่านแอพหรือบริการส่งข้อความอื่น ๆ เพื่อรับการตอบสนองอย่างรวดเร็วหรือคำแนะนำอาหารทางเลือกที่ส่งตรงถึงโทรศัพท์ของคุณ

เช็คอินกับเทรนเนอร์ส่วนตัวของคุณเป็นประจำเพื่อรับการอัปเดตแผนของคุณที่จะทำให้มันท้าทายและสนุก