บทนำ BetterSleep:Sounds &Meditation
ปัญหาในการนอนหลับ? ประสบปัญหานอนไม่หลับ?
การนอนหลับอยู่ที่นี่เพื่อช่วยให้คุณหลับ ผ่อนคลาย และทำสมาธิ การนอนหลับที่ดีขึ้น ความเครียดน้อยลง และสติที่บริสุทธิ์ คุณจะพบคำตอบที่คุณต้องการในการทำสมาธิ เพลง วิดีโอ และเสียงสีขาว เพลิดเพลินไปกับเสียงการนอนหลับคุณภาพสูงและตื่นขึ้นมาอย่างสดชื่น นอนหลับอย่างมีคุณภาพอย่างที่คุณไม่เคยมีมาก่อน!
เสียงการนอนหลับสามารถช่วยคุณได้:
- หลับง่าย บรรเทาอาการนอนไม่หลับ หูอื้อ
- ปรับปรุงอารมณ์ คลายความวิตกกังวลและความเครียด
- มีสมาธิมากขึ้น
ด้วยโหมดสลีป คุณสามารถผ่อนคลายได้ทุกที่ทุกเวลา ผ่อนคลายและนอนหลับตลอดทั้งคืนด้วยเสียงสีขาวและเสียงการนอนหลับที่ผ่อนคลาย!
คุณสมบัติ:
• เสียงการนอนหลับ: เสียงที่ผ่อนคลายและดนตรีบำบัดเพื่อความผ่อนคลาย มีสมาธิ และนอนหลับ
• เสียงสีขาวต่างๆ: คลื่นทะเล แคมป์ไฟ ฝนตกหนัก พายุฝนฟ้าคะนอง น้ำตก และอื่นๆ อีกมากมาย
• การทำสมาธิขณะหลับ: การทำสมาธิโดยมีคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านการฝึกสติชั้นนำของโลก
• นิทานก่อนนอน: นิทานที่คัดสรรมาเพื่อคุณโดยเฉพาะ
• วิดีโอที่น่าพึงพอใจเพื่อการพักผ่อนและผ่อนคลาย
• อัพเดทการนอนหลับ 10 นาทีทุกวัน
• ภาพเคลื่อนไหวพื้นหลังและเพลงที่สงบเงียบ
• ชุดหลักสูตรการฝึกสติเพื่อการพัฒนาเฉพาะด้าน: การนอนหลับ การผ่อนคลาย และการพัฒนาตนเอง
• เตือนความจำทุกวันเพื่อเจริญสติเพื่อรักษาความสงบในระหว่างวัน
การนอนหลับอยู่ที่นี่เพื่อช่วยให้คุณหลับ ผ่อนคลาย และทำสมาธิ การนอนหลับที่ดีขึ้น ความเครียดน้อยลง และสติที่บริสุทธิ์ คุณจะพบคำตอบที่คุณต้องการในการทำสมาธิ เพลง วิดีโอ และเสียงสีขาว เพลิดเพลินไปกับเสียงการนอนหลับคุณภาพสูงและตื่นขึ้นมาอย่างสดชื่น นอนหลับอย่างมีคุณภาพอย่างที่คุณไม่เคยมีมาก่อน!
เสียงการนอนหลับสามารถช่วยคุณได้:
- หลับง่าย บรรเทาอาการนอนไม่หลับ หูอื้อ
- ปรับปรุงอารมณ์ คลายความวิตกกังวลและความเครียด
- มีสมาธิมากขึ้น
ด้วยโหมดสลีป คุณสามารถผ่อนคลายได้ทุกที่ทุกเวลา ผ่อนคลายและนอนหลับตลอดทั้งคืนด้วยเสียงสีขาวและเสียงการนอนหลับที่ผ่อนคลาย!
คุณสมบัติ:
• เสียงการนอนหลับ: เสียงที่ผ่อนคลายและดนตรีบำบัดเพื่อความผ่อนคลาย มีสมาธิ และนอนหลับ
• เสียงสีขาวต่างๆ: คลื่นทะเล แคมป์ไฟ ฝนตกหนัก พายุฝนฟ้าคะนอง น้ำตก และอื่นๆ อีกมากมาย
• การทำสมาธิขณะหลับ: การทำสมาธิโดยมีคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านการฝึกสติชั้นนำของโลก
• นิทานก่อนนอน: นิทานที่คัดสรรมาเพื่อคุณโดยเฉพาะ
• วิดีโอที่น่าพึงพอใจเพื่อการพักผ่อนและผ่อนคลาย
• อัพเดทการนอนหลับ 10 นาทีทุกวัน
• ภาพเคลื่อนไหวพื้นหลังและเพลงที่สงบเงียบ
• ชุดหลักสูตรการฝึกสติเพื่อการพัฒนาเฉพาะด้าน: การนอนหลับ การผ่อนคลาย และการพัฒนาตนเอง
• เตือนความจำทุกวันเพื่อเจริญสติเพื่อรักษาความสงบในระหว่างวัน
เพิ่มเติม
