บทนำ Bodylastics - Home Workouts
สร้างหุ่นฟิตที่สุดของคุณ...ได้ทุกที่!
เข้าร่วมแอป Bodylastics และเข้าถึงวิดีโอการออกกำลังกายตามไปมากกว่า 7,000 รายการจากคลังการออกกำลังกายที่ใหญ่ที่สุดและหลากหลายที่สุดแห่งหนึ่งของโลก
ค้นพบวิธีที่ดีที่สุดในการสร้างความแข็งแรง ปรับปรุงความยืดหยุ่น และเพิ่มสุขภาพหัวใจของคุณด้วยการออกกำลังกายที่คุณสามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลา
เข้าร่วมกับสมาชิกหลายพันคนที่เปลี่ยนชีวิตของพวกเขาด้วย Bodylastics
บอดี้ลาสติก - คุณสมบัติ
------------------------------
• เข้าถึงวิดีโอออกกำลังกายกว่า 7,000 รายการสำหรับการสร้างกล้ามเนื้อ คาร์ดิโอ และความยืดหยุ่น
• วิดีโอแนะนำโปรแกรมการออกกำลังกายเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดและการติดตามความคืบหน้า
• การแสดงการออกกำลังกายที่จัดแบ่งเป็นโปรแกรม 2, 3 และ 4 สัปดาห์
• การออกกำลังกายโดยเฉพาะสำหรับผู้ที่มีอายุมากกว่า 35 ปีเพื่อส่งเสริมผลประโยชน์ในการต่อต้านริ้วรอย
• การออกกำลังกายที่หลากหลายสำหรับทุกระดับความฟิตและอุปกรณ์ที่มี
• โปรแกรมการฝึกความแข็งแรงโดยใช้แถบแรงต้าน น้ำหนัก หรือไม่มีอุปกรณ์ใดๆ เลย
• กิจวัตรคาร์ดิโอที่ผลักดันขีดจำกัดด้านแอโรบิกและความอดทนของคุณ
• การออกกำลังกายแบบยืดหยุ่นสำหรับการยืดกล้ามเนื้อ การฟื้นฟูกล้ามเนื้อ หรือการทำกายภาพบำบัด
• การออกกำลังกายที่มีส่วนร่วมและสนุกสนานที่ช่วยให้คุณมีแรงบันดาลใจและความท้าทาย
Bodylastics มีการแสดงการออกกำลังกายที่แตกต่างกันกว่า 40 รายการสำหรับการสร้างกล้ามเนื้อ คาร์ดิโอ และความยืดหยุ่น คุณจะไม่เบื่อกับการออกกำลังกายที่นี่!
การฝึกความแข็งแกร่ง
สร้างกล้ามเนื้อออกกำลังกายที่บ้านด้วยแถบความต้านทานและน้ำหนักฟรี
ใช้อย่างถูกวิธี สายรัดและตุ้มน้ำหนักสามารถสร้างกล้ามเนื้อได้ในขณะที่ลดการบาดเจ็บ
ฝึกกล้ามท้อง แขน ขา หลัง หน้าอก หรือทั่วร่างกายโดยใช้ยางยืด เวท หรือน้ำหนักตัว
คาร์ดิโอ
การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและ HIIT ด้วยแถบความต้านทานและน้ำหนักทำให้กิจวัตรแอโรบิกและความอดทนไปยังสถานที่ที่พวกเขาไม่เคยไปมาก่อน!
ปั้นแต่งหุ่นสวยโดยไม่ต้องออกจากบ้าน
เบิร์นแคลอรี เบิร์นไขมัน เรียกเหงื่อ ระเบิดพุง!
การฝึกความยืดหยุ่น
การออกกำลังกายแบบยืดหยุ่นนั้นยอดเยี่ยมสำหรับการยืดและบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อจากความแข็งแรงและการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ
คุณจะรู้สึกตื่นตาตื่นใจหลังจากเรียนทุกครั้ง!
ไม่ต้องออกกำลังกายคนเดียวอีกต่อไป
เข้าร่วมชุมชนที่เฟื่องฟูของบุคคลที่มีใจเดียวกันซึ่งหลงใหลในการออกกำลังกายและการฝึกออกกำลังกายที่บ้าน
การออกกำลังกายโดยผู้เชี่ยวชาญ
สัมผัสกับความเชี่ยวชาญของผู้ฝึกสอนมืออาชีพชั้นนำที่จะแนะนำคุณตลอดการออกกำลังกายแต่ละครั้ง
ตั้งแต่รูปแบบที่เหมาะสมไปจนถึงการปรับเปลี่ยนการออกกำลังกาย การออกกำลังกายที่นำโดยผู้เชี่ยวชาญของเราช่วยให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากการฝึกด้วยแรงต้าน ในขณะที่ลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ
สะดวกและคล่องตัว
ด้วย Bodylastics คุณมีอิสระในการออกกำลังกายทุกที่ทุกเวลาที่คุณต้องการ
บอกลาโรงยิมที่มีผู้คนหนาแน่นและอุปกรณ์ราคาแพง—บรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายตามเงื่อนไขของคุณ ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่บ้าน กำลังเดินทาง หรือเพียงแค่มีเวลาจำกัด
รูปร่างของคุณ เพิ่มความแข็งแกร่ง และปลดล็อกศักยภาพการออกกำลังกายของคุณอย่างเต็มที่
เข้าร่วม Bodylastics วันนี้และเพิ่มความแข็งแกร่งให้กับเส้นทางการออกกำลังกายของคุณ!
เข้าร่วมแอป Bodylastics และเข้าถึงวิดีโอการออกกำลังกายตามไปมากกว่า 7,000 รายการจากคลังการออกกำลังกายที่ใหญ่ที่สุดและหลากหลายที่สุดแห่งหนึ่งของโลก
ค้นพบวิธีที่ดีที่สุดในการสร้างความแข็งแรง ปรับปรุงความยืดหยุ่น และเพิ่มสุขภาพหัวใจของคุณด้วยการออกกำลังกายที่คุณสามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลา
เข้าร่วมกับสมาชิกหลายพันคนที่เปลี่ยนชีวิตของพวกเขาด้วย Bodylastics
บอดี้ลาสติก - คุณสมบัติ
------------------------------
• เข้าถึงวิดีโอออกกำลังกายกว่า 7,000 รายการสำหรับการสร้างกล้ามเนื้อ คาร์ดิโอ และความยืดหยุ่น
• วิดีโอแนะนำโปรแกรมการออกกำลังกายเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดและการติดตามความคืบหน้า
• การแสดงการออกกำลังกายที่จัดแบ่งเป็นโปรแกรม 2, 3 และ 4 สัปดาห์
• การออกกำลังกายโดยเฉพาะสำหรับผู้ที่มีอายุมากกว่า 35 ปีเพื่อส่งเสริมผลประโยชน์ในการต่อต้านริ้วรอย
• การออกกำลังกายที่หลากหลายสำหรับทุกระดับความฟิตและอุปกรณ์ที่มี
• โปรแกรมการฝึกความแข็งแรงโดยใช้แถบแรงต้าน น้ำหนัก หรือไม่มีอุปกรณ์ใดๆ เลย
• กิจวัตรคาร์ดิโอที่ผลักดันขีดจำกัดด้านแอโรบิกและความอดทนของคุณ
• การออกกำลังกายแบบยืดหยุ่นสำหรับการยืดกล้ามเนื้อ การฟื้นฟูกล้ามเนื้อ หรือการทำกายภาพบำบัด
• การออกกำลังกายที่มีส่วนร่วมและสนุกสนานที่ช่วยให้คุณมีแรงบันดาลใจและความท้าทาย
Bodylastics มีการแสดงการออกกำลังกายที่แตกต่างกันกว่า 40 รายการสำหรับการสร้างกล้ามเนื้อ คาร์ดิโอ และความยืดหยุ่น คุณจะไม่เบื่อกับการออกกำลังกายที่นี่!
การฝึกความแข็งแกร่ง
สร้างกล้ามเนื้อออกกำลังกายที่บ้านด้วยแถบความต้านทานและน้ำหนักฟรี
ใช้อย่างถูกวิธี สายรัดและตุ้มน้ำหนักสามารถสร้างกล้ามเนื้อได้ในขณะที่ลดการบาดเจ็บ
ฝึกกล้ามท้อง แขน ขา หลัง หน้าอก หรือทั่วร่างกายโดยใช้ยางยืด เวท หรือน้ำหนักตัว
คาร์ดิโอ
การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและ HIIT ด้วยแถบความต้านทานและน้ำหนักทำให้กิจวัตรแอโรบิกและความอดทนไปยังสถานที่ที่พวกเขาไม่เคยไปมาก่อน!
ปั้นแต่งหุ่นสวยโดยไม่ต้องออกจากบ้าน
เบิร์นแคลอรี เบิร์นไขมัน เรียกเหงื่อ ระเบิดพุง!
การฝึกความยืดหยุ่น
การออกกำลังกายแบบยืดหยุ่นนั้นยอดเยี่ยมสำหรับการยืดและบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อจากความแข็งแรงและการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ
คุณจะรู้สึกตื่นตาตื่นใจหลังจากเรียนทุกครั้ง!
ไม่ต้องออกกำลังกายคนเดียวอีกต่อไป
เข้าร่วมชุมชนที่เฟื่องฟูของบุคคลที่มีใจเดียวกันซึ่งหลงใหลในการออกกำลังกายและการฝึกออกกำลังกายที่บ้าน
การออกกำลังกายโดยผู้เชี่ยวชาญ
สัมผัสกับความเชี่ยวชาญของผู้ฝึกสอนมืออาชีพชั้นนำที่จะแนะนำคุณตลอดการออกกำลังกายแต่ละครั้ง
ตั้งแต่รูปแบบที่เหมาะสมไปจนถึงการปรับเปลี่ยนการออกกำลังกาย การออกกำลังกายที่นำโดยผู้เชี่ยวชาญของเราช่วยให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากการฝึกด้วยแรงต้าน ในขณะที่ลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ
สะดวกและคล่องตัว
ด้วย Bodylastics คุณมีอิสระในการออกกำลังกายทุกที่ทุกเวลาที่คุณต้องการ
บอกลาโรงยิมที่มีผู้คนหนาแน่นและอุปกรณ์ราคาแพง—บรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายตามเงื่อนไขของคุณ ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่บ้าน กำลังเดินทาง หรือเพียงแค่มีเวลาจำกัด
รูปร่างของคุณ เพิ่มความแข็งแกร่ง และปลดล็อกศักยภาพการออกกำลังกายของคุณอย่างเต็มที่
เข้าร่วม Bodylastics วันนี้และเพิ่มความแข็งแกร่งให้กับเส้นทางการออกกำลังกายของคุณ!
เพิ่มเติม
