บทนำ BreatheMill
หายใจอย่างมีสติด้วย biofeedback ตามเวลาจริง ดูลมหายใจ!!
BreatheMill เป็นโซลูชันแรกของโลกที่ช่วยให้หายใจอย่างมีสติและได้รับการชี้แนะด้วยการตอบสนองทางชีวภาพตามเวลาจริง
การฝึกหายใจอย่างมีสติอาจทำได้ยากเพราะต้องใช้สมาธิอย่างมาก การสูญเสียโฟกัสเพียงเล็กน้อยส่งผลให้รูปแบบการหายใจอัตโนมัติของเราเข้าครอบงำ
นั่นคือที่มาของแอป เป็นเหมือนโค้ชที่คอยติดตามดูการหายใจของคุณตลอดเซสชั่นการหายใจและแสดงประสิทธิภาพของคุณแบบเรียลไทม์ นอกจากนี้ยังสรุปประสิทธิภาพของคุณเมื่อสิ้นสุดแต่ละเซสชัน
แอปทำงานได้ดีที่สุดกับอุปกรณ์ BreatheMill ซึ่งเป็นอุปกรณ์สวมใส่น้ำหนักเบาที่เชื่อมต่อผ่านบลูทูธ และติดตามทุกลมหายใจเข้าและออก มันทำแยกกันสำหรับรูจมูกทั้งสองข้าง นี่เป็นอุปกรณ์ชิ้นแรกที่สามารถให้ข้อมูลเกี่ยวกับการทำงานของรูจมูก
อย่างไรก็ตาม แอปนี้สามารถทำงานได้โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์เช่นกัน ในกรณีที่ไม่มีอุปกรณ์ แอปจะใช้กล้องหน้าของโทรศัพท์เพื่อติดตามการหายใจของคุณ โดยการติดตามการเคลื่อนไหวในระดับจุลภาคของร่างกายระหว่างการหายใจ
แอพนี้ยังวัดอัตราการเต้นของหัวใจ ความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจ และระดับความเครียด
แอพนี้มีชุดฝึกการหายใจที่ผ่านการตรวจสอบและวิจัยมาอย่างดีจำนวนมากและเติบโต
BreatheMill เป็นโซลูชันแรกของโลกที่ช่วยให้หายใจอย่างมีสติและได้รับการชี้แนะด้วยการตอบสนองทางชีวภาพตามเวลาจริง
การฝึกหายใจอย่างมีสติอาจทำได้ยากเพราะต้องใช้สมาธิอย่างมาก การสูญเสียโฟกัสเพียงเล็กน้อยส่งผลให้รูปแบบการหายใจอัตโนมัติของเราเข้าครอบงำ
นั่นคือที่มาของแอป เป็นเหมือนโค้ชที่คอยติดตามดูการหายใจของคุณตลอดเซสชั่นการหายใจและแสดงประสิทธิภาพของคุณแบบเรียลไทม์ นอกจากนี้ยังสรุปประสิทธิภาพของคุณเมื่อสิ้นสุดแต่ละเซสชัน
แอปทำงานได้ดีที่สุดกับอุปกรณ์ BreatheMill ซึ่งเป็นอุปกรณ์สวมใส่น้ำหนักเบาที่เชื่อมต่อผ่านบลูทูธ และติดตามทุกลมหายใจเข้าและออก มันทำแยกกันสำหรับรูจมูกทั้งสองข้าง นี่เป็นอุปกรณ์ชิ้นแรกที่สามารถให้ข้อมูลเกี่ยวกับการทำงานของรูจมูก
อย่างไรก็ตาม แอปนี้สามารถทำงานได้โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์เช่นกัน ในกรณีที่ไม่มีอุปกรณ์ แอปจะใช้กล้องหน้าของโทรศัพท์เพื่อติดตามการหายใจของคุณ โดยการติดตามการเคลื่อนไหวในระดับจุลภาคของร่างกายระหว่างการหายใจ
แอพนี้ยังวัดอัตราการเต้นของหัวใจ ความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจ และระดับความเครียด
แอพนี้มีชุดฝึกการหายใจที่ผ่านการตรวจสอบและวิจัยมาอย่างดีจำนวนมากและเติบโต
เพิ่มเติม
