บทนำ Burn by Cara Loren
แอป BURN คืออะไร
Burn เป็นแอปออกกำลังกายที่สร้างโดย Cara Loren ออกแบบมาเพื่อจุดประกายความฟิตของคุณ โดยนำเสนอฟีเจอร์ เนื้อหา และชุมชนที่ปรับให้เข้ากับระดับความฟิต ตารางเวลา และช่วงชีวิตของผู้ใช้
คุณสมบัติแอพ:
แอพ Burn โดย Cara Loren มีสามเสาหลักที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกาย
ความสามารถในการปรับตัว
ออกกำลังกายได้ทุกที่ทุกเวลาที่คุณต้องการ แอป Burn ใช้งานได้สำหรับคุณ รับคำติชมและนำไปใช้กับการออกกำลังกายในอนาคตเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะได้รับประโยชน์สูงสุดจากเส้นทางการออกกำลังกายของคุณ
ความรับผิดชอบ
คิดว่า Burn เป็นเพื่อนออกกำลังกายของคุณ ยกเว้นว่าเราจะไม่ยอมข้ามวันสำหรับปริญญาตรีวันจันทร์ (เท่าที่เราจะพูด) เราจะติดตามเวลาและวิธีที่คุณชอบออกกำลังกาย ส่งการแจ้งเตือนไปพร้อมกันเพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีความสม่ำเสมอ
ชุมชน
ลองมาดูกัน: การเริ่มต้นเส้นทางการออกกำลังกายนั้นยาก แต่เพื่อนๆ สามารถทำให้ง่ายขึ้นอีกนิด! เรากำลังดูแลชุมชนพิเศษสำหรับมือใหม่ด้านการออกกำลังกายและผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายเพื่อให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากเส้นทาง Burn ของคุณ
คาดหวังอะไร:
ขั้นตอนที่ 1: เลือกโปรแกรมของคุณ
เลือกโฟกัสการออกกำลังกายของคุณ! สนใจที่จะปั้นโจรนั้นหรือไม่? ต้องการกระชับแขนของคุณหรือไม่? เรามีโปรแกรมสำหรับสิ่งนั้น แต่ละโปรแกรมประกอบด้วยชุดแบบฝึกหัดเฉพาะที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย
ขั้นตอนที่ 2: เลือกการออกกำลังกายประจำวันของคุณ
เลือกจากรายการกิจวัตรการออกกำลังกายตามอารมณ์ การตั้งค่า และระดับความสามารถของคุณ กิจวัตรการออกกำลังกายแต่ละครั้งกำหนดเป้าหมายการออกกำลังกายที่คุณเลือกจากโปรแกรมของคุณ!
ขั้นตอนที่ 3: เราเรียนรู้ + คุณเติบโต
ทำซ้ำขั้นตอนที่ 2 ทุกวันเป็นเวลา 12 สัปดาห์ แจ้งให้เราทราบวิธีการและสิ่งที่คุณชอบเกี่ยวกับการออกกำลังกายแต่ละครั้งหลังจากนั้น เราจะทำงานเพื่อให้แน่ใจว่าการออกกำลังกายแต่ละครั้งจะดีขึ้นเรื่อยๆ สำหรับคุณ ในขณะที่คุณยังคงสร้างระบบการออกกำลังกายที่ดีที่สุดและเติบโตเป็นเวอร์ชันที่ดีที่สุดของคุณ
ออกกำลังกายขณะตั้งครรภ์:
การให้การออกกำลังกายที่ปลอดภัยและทั่วถึงสำหรับผู้ที่ตั้งครรภ์เป็นสิ่งที่ Cara Loren ผู้ก่อตั้ง Burn App ยึดมั่นในหัวใจของเธอมาก เนื่องจากร่างกายทุกส่วนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว เราขอแนะนำให้ตรวจสอบกับแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าความฟิตสามารถเป็นส่วนหนึ่งของเส้นทางการตั้งครรภ์ของคุณได้ เมื่อคุณได้รับการอนุมัติ แอป Burn จะมีโปรแกรมการออกกำลังกายทั้งหมดสำหรับการออกกำลังกายเฉพาะสำหรับการตั้งครรภ์ ซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกแข็งแรงและมีสุขภาพดีตลอดเวลาที่คุณอุ้มลูก
Burn เป็นแอปออกกำลังกายที่สร้างโดย Cara Loren ออกแบบมาเพื่อจุดประกายความฟิตของคุณ โดยนำเสนอฟีเจอร์ เนื้อหา และชุมชนที่ปรับให้เข้ากับระดับความฟิต ตารางเวลา และช่วงชีวิตของผู้ใช้
คุณสมบัติแอพ:
แอพ Burn โดย Cara Loren มีสามเสาหลักที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกาย
ความสามารถในการปรับตัว
ออกกำลังกายได้ทุกที่ทุกเวลาที่คุณต้องการ แอป Burn ใช้งานได้สำหรับคุณ รับคำติชมและนำไปใช้กับการออกกำลังกายในอนาคตเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะได้รับประโยชน์สูงสุดจากเส้นทางการออกกำลังกายของคุณ
ความรับผิดชอบ
คิดว่า Burn เป็นเพื่อนออกกำลังกายของคุณ ยกเว้นว่าเราจะไม่ยอมข้ามวันสำหรับปริญญาตรีวันจันทร์ (เท่าที่เราจะพูด) เราจะติดตามเวลาและวิธีที่คุณชอบออกกำลังกาย ส่งการแจ้งเตือนไปพร้อมกันเพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีความสม่ำเสมอ
ชุมชน
ลองมาดูกัน: การเริ่มต้นเส้นทางการออกกำลังกายนั้นยาก แต่เพื่อนๆ สามารถทำให้ง่ายขึ้นอีกนิด! เรากำลังดูแลชุมชนพิเศษสำหรับมือใหม่ด้านการออกกำลังกายและผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายเพื่อให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากเส้นทาง Burn ของคุณ
คาดหวังอะไร:
ขั้นตอนที่ 1: เลือกโปรแกรมของคุณ
เลือกโฟกัสการออกกำลังกายของคุณ! สนใจที่จะปั้นโจรนั้นหรือไม่? ต้องการกระชับแขนของคุณหรือไม่? เรามีโปรแกรมสำหรับสิ่งนั้น แต่ละโปรแกรมประกอบด้วยชุดแบบฝึกหัดเฉพาะที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย
ขั้นตอนที่ 2: เลือกการออกกำลังกายประจำวันของคุณ
เลือกจากรายการกิจวัตรการออกกำลังกายตามอารมณ์ การตั้งค่า และระดับความสามารถของคุณ กิจวัตรการออกกำลังกายแต่ละครั้งกำหนดเป้าหมายการออกกำลังกายที่คุณเลือกจากโปรแกรมของคุณ!
ขั้นตอนที่ 3: เราเรียนรู้ + คุณเติบโต
ทำซ้ำขั้นตอนที่ 2 ทุกวันเป็นเวลา 12 สัปดาห์ แจ้งให้เราทราบวิธีการและสิ่งที่คุณชอบเกี่ยวกับการออกกำลังกายแต่ละครั้งหลังจากนั้น เราจะทำงานเพื่อให้แน่ใจว่าการออกกำลังกายแต่ละครั้งจะดีขึ้นเรื่อยๆ สำหรับคุณ ในขณะที่คุณยังคงสร้างระบบการออกกำลังกายที่ดีที่สุดและเติบโตเป็นเวอร์ชันที่ดีที่สุดของคุณ
ออกกำลังกายขณะตั้งครรภ์:
การให้การออกกำลังกายที่ปลอดภัยและทั่วถึงสำหรับผู้ที่ตั้งครรภ์เป็นสิ่งที่ Cara Loren ผู้ก่อตั้ง Burn App ยึดมั่นในหัวใจของเธอมาก เนื่องจากร่างกายทุกส่วนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว เราขอแนะนำให้ตรวจสอบกับแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าความฟิตสามารถเป็นส่วนหนึ่งของเส้นทางการตั้งครรภ์ของคุณได้ เมื่อคุณได้รับการอนุมัติ แอป Burn จะมีโปรแกรมการออกกำลังกายทั้งหมดสำหรับการออกกำลังกายเฉพาะสำหรับการตั้งครรภ์ ซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกแข็งแรงและมีสุขภาพดีตลอดเวลาที่คุณอุ้มลูก
เพิ่มเติม
