บทนำ 舒心
เวลาอยู่คนเดียวคุณนึกถึงใคร? คุณต้องการหาคนที่จะมากับคุณหรือไม่?
/เมื่อคุณต้องการการรักษา แอปสติ Shuxin สามารถติดตามคุณได้ตลอดเวลา/
ชีวิตที่เต็มไปด้วยความสุขและความทุกข์บางครั้งก็ล้มลง
ทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาตัวเอง
ความสบายทำให้คุณเป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดียิ่งขึ้น!
1) ฟังคุณ เคียงข้างคุณ เตือนคุณ
2) มากับคุณเพื่อค้นหาแรงจูงใจของชีวิต
3) มากับคุณเพื่อค้นหาความสงบและปัญญา
---
สติคืออะไร?
"สติ" ในภาษาอังกฤษคือ สติ ซึ่งหมายถึง "การมีสติรู้เท่าทันร่างกาย จิตใจ และสิ่งแวดล้อมในปัจจุบัน และรักษาเป้าหมาย เป็นเจตคติที่ไม่ตัดสิน" กล่าวคือ ให้มีสติรู้ทุกขณะอย่างเปิดกว้างและ ยอมรับหัวใจ
ในชีวิตที่ยุ่งวุ่นวายเต็มไปด้วยแรงกดดันและปัญหา ฉันรู้สึกว่าทุกวันเมื่อฉันลืมตาขึ้น มีสิ่งที่ต้องทำและความท้าทายมากมาย... หลายคนค่อยๆ สูญเสียทิศทางชีวิตไปเพราะอารมณ์ด้านลบ ซึมเศร้า วิตกกังวล ความเครียดและความตึงเครียด... ในโลกที่วุ่นวาย สิ่งที่เราต้องการมากกว่านั้นคือการค้นหาความแข็งแกร่งภายใน และช่วยตัวเองให้หยุด ปรับร่างกายและจิตใจของเรา และเริ่มต้นจาก "หัวใจ" ผ่าน "การมีสติ" บทสนทนาและการทำสมาธิ
ในแอพ Shuxin Soothing เราได้รวบรวมบทสนทนาในสถานการณ์ต่างๆ คำแนะนำในการมีสติ และดนตรีธรรมชาติ เพื่อช่วยให้จิตใจและร่างกายผ่อนคลายที่สามารถช่วยให้ชีวิตที่วุ่นวายสมัยใหม่ การสนทนารวมถึงความรัก ความสัมพันธ์ การงาน การบ้าน อารมณ์ ความรู้ความเข้าใจ และอื่นๆ ผ่านบทสนทนาในสถานการณ์ต่างๆ มากกว่า 30 แบบ ให้หัวใจของคุณช้าลงและผ่อนคลาย เรียนรู้ที่จะ "รู้สึก" และ "ยอมรับ" อย่างมีเหตุผล จากนั้นให้จิตใจที่สงบแล้วติดตามและแนะนำมากขึ้นเรื่อย ๆ ผ่านไฟล์การทำสมาธิสติมากกว่าสิบไฟล์ "ความตระหนัก" และ "โฟกัส" และสุดท้ายผ่อนคลายไปกับเสียงเพลงของธรรมชาติ
--
【สนทนาสนทนา】
จะสุขหรือทุกข์ สุขมีให้เสมอ!
ชีวิตที่ผสมผสานความสุขและความเจ็บปวด เรียนรู้ที่จะเผชิญกับความเจ็บปวดและโอบรับอารมณ์ของคุณ
ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น Shuxin จะแชทกับคุณ!
การสนทนาประกอบด้วย:
+ ลดความวิตกกังวล
+ เพิ่มความสุข
+ ลดความเครียด
+ สร้างความมั่นใจ
+ ปรับปรุงประสิทธิภาพ
+ เอาชนะบลูส์
【สติและผ่อนคลาย】
ให้ Shuxin นำคุณให้ผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ
เบื่องาน?
ปฏิบัติตามแนวทางการฝึกสติและดนตรีธรรมชาติเพื่อผ่อนคลายร่างกายและจิตใจและเริ่มต้นจาก "หัวใจ"
เพลงแนะนำการฝึกสติและการผ่อนคลายประกอบด้วย:
+ สัมผัสประสบการณ์การหายใจ
+ รู้สึกถึงลมหายใจ
+ ผ่อนคลายร่างกายอย่างเต็มที่
+ การอยู่ร่วมกันอย่างสันติสุขกับร่างกาย
+ ดนตรีแห่งธรรมชาติ
/เมื่อคุณต้องการการรักษา แอปสติ Shuxin สามารถติดตามคุณได้ตลอดเวลา/
ชีวิตที่เต็มไปด้วยความสุขและความทุกข์บางครั้งก็ล้มลง
ทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาตัวเอง
ความสบายทำให้คุณเป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดียิ่งขึ้น!
1) ฟังคุณ เคียงข้างคุณ เตือนคุณ
2) มากับคุณเพื่อค้นหาแรงจูงใจของชีวิต
3) มากับคุณเพื่อค้นหาความสงบและปัญญา
---
สติคืออะไร?
"สติ" ในภาษาอังกฤษคือ สติ ซึ่งหมายถึง "การมีสติรู้เท่าทันร่างกาย จิตใจ และสิ่งแวดล้อมในปัจจุบัน และรักษาเป้าหมาย เป็นเจตคติที่ไม่ตัดสิน" กล่าวคือ ให้มีสติรู้ทุกขณะอย่างเปิดกว้างและ ยอมรับหัวใจ
ในชีวิตที่ยุ่งวุ่นวายเต็มไปด้วยแรงกดดันและปัญหา ฉันรู้สึกว่าทุกวันเมื่อฉันลืมตาขึ้น มีสิ่งที่ต้องทำและความท้าทายมากมาย... หลายคนค่อยๆ สูญเสียทิศทางชีวิตไปเพราะอารมณ์ด้านลบ ซึมเศร้า วิตกกังวล ความเครียดและความตึงเครียด... ในโลกที่วุ่นวาย สิ่งที่เราต้องการมากกว่านั้นคือการค้นหาความแข็งแกร่งภายใน และช่วยตัวเองให้หยุด ปรับร่างกายและจิตใจของเรา และเริ่มต้นจาก "หัวใจ" ผ่าน "การมีสติ" บทสนทนาและการทำสมาธิ
ในแอพ Shuxin Soothing เราได้รวบรวมบทสนทนาในสถานการณ์ต่างๆ คำแนะนำในการมีสติ และดนตรีธรรมชาติ เพื่อช่วยให้จิตใจและร่างกายผ่อนคลายที่สามารถช่วยให้ชีวิตที่วุ่นวายสมัยใหม่ การสนทนารวมถึงความรัก ความสัมพันธ์ การงาน การบ้าน อารมณ์ ความรู้ความเข้าใจ และอื่นๆ ผ่านบทสนทนาในสถานการณ์ต่างๆ มากกว่า 30 แบบ ให้หัวใจของคุณช้าลงและผ่อนคลาย เรียนรู้ที่จะ "รู้สึก" และ "ยอมรับ" อย่างมีเหตุผล จากนั้นให้จิตใจที่สงบแล้วติดตามและแนะนำมากขึ้นเรื่อย ๆ ผ่านไฟล์การทำสมาธิสติมากกว่าสิบไฟล์ "ความตระหนัก" และ "โฟกัส" และสุดท้ายผ่อนคลายไปกับเสียงเพลงของธรรมชาติ
--
【สนทนาสนทนา】
จะสุขหรือทุกข์ สุขมีให้เสมอ!
ชีวิตที่ผสมผสานความสุขและความเจ็บปวด เรียนรู้ที่จะเผชิญกับความเจ็บปวดและโอบรับอารมณ์ของคุณ
ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น Shuxin จะแชทกับคุณ!
การสนทนาประกอบด้วย:
+ ลดความวิตกกังวล
+ เพิ่มความสุข
+ ลดความเครียด
+ สร้างความมั่นใจ
+ ปรับปรุงประสิทธิภาพ
+ เอาชนะบลูส์
【สติและผ่อนคลาย】
ให้ Shuxin นำคุณให้ผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ
เบื่องาน?
ปฏิบัติตามแนวทางการฝึกสติและดนตรีธรรมชาติเพื่อผ่อนคลายร่างกายและจิตใจและเริ่มต้นจาก "หัวใจ"
เพลงแนะนำการฝึกสติและการผ่อนคลายประกอบด้วย:
+ สัมผัสประสบการณ์การหายใจ
+ รู้สึกถึงลมหายใจ
+ ผ่อนคลายร่างกายอย่างเต็มที่
+ การอยู่ร่วมกันอย่างสันติสุขกับร่างกาย
+ ดนตรีแห่งธรรมชาติ
เพิ่มเติม
