ทำงานร่วมกับ Reform Coaching และคุณจะได้รับ:
โปรแกรมการออกกำลังกายส่วนบุคคลที่ออกแบบมาเพื่อเป้าหมายเฉพาะของคุณจนถึงกำหนดเวลาเฉพาะของคุณ
คำแนะนำด้านโภชนาการเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายด้วยวิธีที่ดีต่อสุขภาพที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ รวมถึงคำแนะนำเพื่อสร้างพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพไปพร้อมกัน
ขั้นตอนรายวัน / รายสัปดาห์และเป้าหมายคาร์ดิโอ รวมถึงการอัปเดตรายสัปดาห์เพื่อกำหนดเป้าหมายใหม่
เช็คอินรายสัปดาห์ สนทนา 1-1 กับเทรนเนอร์ส่วนตัว ระบุข้อดี/ข้อเสีย และข้อกังวลของปัญหาต่างๆ
ความสามารถในการส่งข้อความส่วนตัวถึงผู้ฝึกสอนเกี่ยวกับคำถามหรือคำแนะนำ
โปรแกรมการออกกำลังกายส่วนบุคคลที่ออกแบบมาเพื่อเป้าหมายเฉพาะของคุณจนถึงกำหนดเวลาเฉพาะของคุณ
คำแนะนำด้านโภชนาการเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายด้วยวิธีที่ดีต่อสุขภาพที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ รวมถึงคำแนะนำเพื่อสร้างพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพไปพร้อมกัน
ขั้นตอนรายวัน / รายสัปดาห์และเป้าหมายคาร์ดิโอ รวมถึงการอัปเดตรายสัปดาห์เพื่อกำหนดเป้าหมายใหม่
เช็คอินรายสัปดาห์ สนทนา 1-1 กับเทรนเนอร์ส่วนตัว ระบุข้อดี/ข้อเสีย และข้อกังวลของปัญหาต่างๆ
ความสามารถในการส่งข้อความส่วนตัวถึงผู้ฝึกสอนเกี่ยวกับคำถามหรือคำแนะนำ
เพิ่มเติม
