ยินดีต้อนรับสู่ HAB - สุขภาพแบบองค์รวม - สำรวจการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดจากร่างกายและจิตใจ

แอป HAB - Holistic Health ช่วยให้คุณตรวจสอบตัวบ่งชี้ทางชีวภาพของร่างกาย ดูว่าคุณกินอย่างไร เลือกอาหารอย่างชาญฉลาด และบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพ ลดน้ำหนักอย่างมีสุขภาพด้วยบริการฟรี เช่น การประเมินพฤติกรรมและดัชนีโครงสร้างร่างกาย การตรวจสอบระดับพลังงานผ่าน Calorie และตัวนับแคลอรี่ที่เผาผลาญ

คุณจะบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพด้วยการควบคุมแคลอรี่และแผนโภชนาการ เราเสนอวิธีการรับประทานอาหารที่หลากหลายให้คุณเลือก: แบบดั้งเดิม, มังสวิรัติ, เมดิเตอเรเนียน,... หรือคุณสามารถเลือกทำตามแผนโภชนาการที่ออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ โค้ชที่ผ่านการรับรองของเราปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ด้วย:

· ตัวนับแคลอรี่ติดตามพลังงานจากฐานข้อมูลขนาดใหญ่ของหมวดอาหาร

· ตรวจสอบปริมาณน้ำในแต่ละวัน

· คำนวณปริมาณพลังงานที่ใช้ไปจากการทำกิจกรรมทางกาย

และคุณสมบัติอื่น ๆ อีกมากมายจะได้รับการอัปเดต ...

คุณสมบัติประสบการณ์ฟรี ได้แก่ :

ประเมินสภาพร่างกายของคุณผ่านแบบสำรวจ ช่วยให้คุณ:

• การยืนยันสภาพร่างกาย การประเมินสุขภาพ และการตั้งเป้าหมายผ่านแบบสอบถามวิเคราะห์พื้นฐาน

• สร้างและจัดเก็บประวัติสุขภาพของคุณเอง

• เนื้อหาได้รับการพัฒนาโดยโค้ชด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสมและคณะผู้เชี่ยวชาญของ HAB Holistic Health

เคาน์เตอร์แคลอรี่:

• ตัวติดตามแคลอรี่ฟรีและใช้งานง่าย

• ไดอารี่อาหารพร้อมข้อมูลโภชนาการ: แคลอรี่ กลุ่มอาหารมาโครและไมโคร

• สร้างอาหาร สร้างเมนูอาหารมาตรฐาน

• บันทึกอาหารจานโปรด

• คำนวณและติดตามการเผาผลาญพลังงานของการออกกำลังกาย

ติดตามการบริโภคน้ำทุกวัน

เครื่องนับก้าวและเครื่องติดตามการเคลื่อนไหว:

• การนับก้าวผ่านการเชื่อมต่อกับอุปกรณ์ติดตาม: Google fit

• ติดตามการเคลื่อนไหวรายวัน

รายงานโภชนาการและกิจกรรมตามวัน สัปดาห์

พร้อมด้วยคุณสมบัติเพิ่มเติมอื่นๆ อีกมากมาย: รายการเพลงเพื่อผ่อนคลาย คำเตือน / เมนูแนะนำที่คุณควรพิจารณาเมื่อใช้...

ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญของคุณก่อนตัดสินใจทางการแพทย์

มาร่วมสร้างสุขภาพดีและชีวิตที่ดีให้กับคุณและคนรอบข้างไปกับเรา!