แอปที่ใช้งานง่ายนี้ช่วยให้คุณวัดอัตราการเต้นของหัวใจได้อย่างแม่นยำ การติดตามอัตราการเต้นของหัวใจเป็นวิธีที่ดีในการตรวจสอบสุขภาพหัวใจและเคล็ดลับในการฟิตร่างกาย ขั้นตอนการวัดนั้นง่ายมาก เพียงคุณใช้นิ้วชี้แตะที่กล้องหลังในตัวของโทรศัพท์ ทุกครั้งที่หัวใจของคุณเต้น ปริมาณเลือดที่ไปถึงเส้นเลือดฝอยในนิ้วของคุณจะพองตัวและลดลง เนื่องจากเลือดดูดกลืนแสง แอปของเราจึงสามารถจับภาพการไหลนี้ได้โดยใช้แฟลชของกล้องโทรศัพท์ของคุณเพื่อให้แสงที่ผิวหนังและสร้างภาพสะท้อน

วิธีรับการอ่าน BPM ที่แม่นยำ

1 - วางนิ้วชี้ของคุณบนเลนส์ของกล้องหลังของโทรศัพท์เบา ๆ และถือให้นิ่งที่สุด
2 - หมุนนิ้วเพื่อให้ครอบคลุมแฟลช LED อย่างเต็มที่ แต่หลีกเลี่ยงการสัมผัส เนื่องจากอาจร้อนจัดเมื่อเปิด
3 - แตะปุ่ม START และรอ 10 วินาที จากนั้นอ่านค่า BPM สุดท้าย
4 - อัตราการเต้นของหัวใจนี้มีความแม่นยำภายในเปอร์เซ็นต์ ACC ในกรณีที่มีการกระจายเกิน 10 เปอร์เซ็นต์ ให้ขยับนิ้วเล็กน้อยแล้วทำซ้ำขั้นตอนทั้งหมด รูปคลื่นต้องสม่ำเสมอ มีรูปแบบสม่ำเสมอ ดังรูปด้านบน

อัตราการเต้นของหัวใจปกติ

เด็ก (อายุ 6 - 15 ปี ขณะพัก) 70 - 100 ครั้งต่อนาที
ผู้ใหญ่ (อายุ 18 ปีขึ้นไป ขณะพัก) 60 - 100 ครั้งต่อนาที

โปรดทราบว่ามีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่ออัตราการเต้นของหัวใจ ได้แก่:
- ระดับอายุ ความฟิต และกิจกรรม
- สูบบุหรี่จัด เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด คอเลสเตอรอลสูง หรือเบาหวาน
- อุณหภูมิอากาศ ตำแหน่งของร่างกาย (เช่น ยืนขึ้นหรือนอนลง เป็นต้น)
- อารมณ์ ขนาดของร่างกาย ยา

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

1. พูดคุยกับแพทย์ของคุณว่าจำเป็นต้องวัดอัตราการเต้นของหัวใจอย่างสม่ำเสมอหรือไม่ อัตราการเต้นของหัวใจเป็นเพียงส่วนหนึ่งของปริศนาของสุขภาพหัวใจและสมรรถภาพโดยรวม
2. พูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณคิดว่าคุณตรวจพบ:
- อัตราชีพจรต่ำมาก (ต่ำกว่า 60 หรือต่ำกว่า 40-50 หากคุณใช้งานมาก) ขณะพัก
- อัตราชีพจรสูงมาก (มากกว่า 100) ขณะพักหรือชีพจรเต้นผิดปกติ
3. อย่าพึ่งพาอัตราการเต้นของหัวใจที่แสดงเป็นตัวบ่งชี้สุขภาพหัวใจของคุณ ให้ใช้อุปกรณ์ทางการแพทย์เฉพาะ
4. อย่าทำการเปลี่ยนแปลงยารักษาหัวใจของคุณตามการอ่านอัตราการเต้นของหัวใจจากแอป

คุณสมบัติที่สำคัญ

- ค่า BPM ที่ถูกต้อง
- สูงสุด 100 BPM บันทึก
- ช่วงเวลาการวัดสั้น
- ขั้นตอนการเริ่มต้น / หยุดอย่างง่าย
-- กราฟขนาดใหญ่ที่แสดงอัตราและจังหวะการเต้นของหัวใจ
- ไม่มีโฆษณาที่ล่วงล้ำ