บทนำ safe.
ปลอดภัย. เป็นเครื่องมือที่คุณสามารถใช้จัดการอารมณ์ที่คุณกำลังเผชิญอยู่ในขณะนี้ ใช้เวลาสักครู่ พิจารณาตัวเองและเลือกความรู้สึกที่อธิบายสถานะของคุณได้ดีที่สุด
ปลอดภัย. จะให้เทคนิคง่าย ๆ หลายอย่างที่คุณสามารถใช้เพื่อสงบสติอารมณ์ได้ที่นี่ คุณสามารถเลือกอะไรก็ได้ที่เกี่ยวข้องกับการตั้งค่า สภาพแวดล้อม เวลาและสภาพจิตใจและร่างกายของคุณ หรือลองทั้งหมดก็ได้หากต้องการ
ทุกคนต้องรู้สึกปลอดภัย
เทคนิค:
⁃ โยคะ
⁃ รวบรวมปริศนา
⁃ ฟังเพลงผ่อนคลาย
⁃ การทำสมาธิและการหายใจ
คุณสมบัติ:
⁃ โยคะ การทำสมาธิ และการหายใจเป็นวิดีโอที่ทำตามได้ง่ายในทุกระดับประสบการณ์
⁃ ใช้แหล่งข้อมูลที่หลากหลายเพื่อให้มั่นใจถึงความสามารถรอบด้าน
⁃ ระดับต่างๆ ของปริศนา
หมวดหมู่:
⁃ สุขภาพจิต
⁃ สุขภาพ
⁃ ความเครียดและความวิตกกังวล
⁃ การพักผ่อน
⁃ ปรับปรุงอารมณ์
⁃ ความบันเทิง
ปลอดภัย. จะให้เทคนิคง่าย ๆ หลายอย่างที่คุณสามารถใช้เพื่อสงบสติอารมณ์ได้ที่นี่ คุณสามารถเลือกอะไรก็ได้ที่เกี่ยวข้องกับการตั้งค่า สภาพแวดล้อม เวลาและสภาพจิตใจและร่างกายของคุณ หรือลองทั้งหมดก็ได้หากต้องการ
ทุกคนต้องรู้สึกปลอดภัย
เทคนิค:
⁃ โยคะ
⁃ รวบรวมปริศนา
⁃ ฟังเพลงผ่อนคลาย
⁃ การทำสมาธิและการหายใจ
คุณสมบัติ:
⁃ โยคะ การทำสมาธิ และการหายใจเป็นวิดีโอที่ทำตามได้ง่ายในทุกระดับประสบการณ์
⁃ ใช้แหล่งข้อมูลที่หลากหลายเพื่อให้มั่นใจถึงความสามารถรอบด้าน
⁃ ระดับต่างๆ ของปริศนา
หมวดหมู่:
⁃ สุขภาพจิต
⁃ สุขภาพ
⁃ ความเครียดและความวิตกกังวล
⁃ การพักผ่อน
⁃ ปรับปรุงอารมณ์
⁃ ความบันเทิง
เพิ่มเติม
