บทนำ Soma
แอป Soma ช่วยให้คุณลดน้ำหนัก เรียกเหงื่อ และฟิตร่างกายได้ทุกที่ทุกเวลาด้วยวิดีโอออกกำลังกายที่บ้านฟรี แผนออกกำลังกายส่วนบุคคล และการทำสมาธิพร้อมคำแนะนำ ฟิตร่างกายด้วยการออกกำลังกายที่คุณสามารถทำได้ที่บ้าน นอกบ้าน หรือในโรงยิม
ลดความเครียดด้วยการฝึกโยคะที่ผ่อนคลาย เพิ่มความฟิตของคุณด้วยการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอแสนสนุก และรู้สึกดีกับวิดีโอออกกำลังกายฟรีอื่นๆ อีกหลายร้อยรายการ
ค้นหาแผนการออกกำลังกายและการออกกำลังกายที่บ้านที่คุณสามารถเพลิดเพลินได้ข้างนอกหรือแม้แต่ในโรงยิม เรียกเหงื่อของคุณกับเทรนเนอร์คนดังอย่าง Jeanette Jenkins หรือ Cassey Ho (จาก Blogilates) และอ่านบทความคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีดูแลตัวเองทั้งทางร่างกายและจิตใจ
บรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพและการออกกำลังกายในแบบของคุณด้วยการเข้าถึงวิดีโอการออกกำลังกายและการออกกำลังกายที่บ้านที่ดีที่สุดแบบไม่จำกัด
คุณสมบัติของโสม
คาร์ดิโอ HIIT โยคะ พิลาทิส แบร์ และอีกมากมาย! การออกกำลังกายที่บ้านสำหรับคุณ
• วิดีโอฟิตเนสที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพจากเทรนเนอร์คนดังอย่าง Jeanette Jenkins, Cassey Ho (จาก Blogilates) และอีกมากมาย!
• การออกกำลังกายสุดพิเศษกับ Gabrielle Union, Julianne Hough และ JVN
• ไม่มียิม? ไม่มีปัญหา. เปลี่ยนบ้านของคุณให้เป็นสตูดิโอออกกำลังกายด้วยโทรศัพท์ แล็ปท็อป หรือทีวี
ลดความเครียดด้วยการฝึกโยคะที่ผ่อนคลาย เพิ่มความฟิตของคุณด้วยการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอแสนสนุก และรู้สึกดีกับวิดีโอออกกำลังกายฟรีอื่นๆ อีกหลายร้อยรายการ
ค้นหาแผนการออกกำลังกายและการออกกำลังกายที่บ้านที่คุณสามารถเพลิดเพลินได้ข้างนอกหรือแม้แต่ในโรงยิม เรียกเหงื่อของคุณกับเทรนเนอร์คนดังอย่าง Jeanette Jenkins หรือ Cassey Ho (จาก Blogilates) และอ่านบทความคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีดูแลตัวเองทั้งทางร่างกายและจิตใจ
บรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพและการออกกำลังกายในแบบของคุณด้วยการเข้าถึงวิดีโอการออกกำลังกายและการออกกำลังกายที่บ้านที่ดีที่สุดแบบไม่จำกัด
คุณสมบัติของโสม
คาร์ดิโอ HIIT โยคะ พิลาทิส แบร์ และอีกมากมาย! การออกกำลังกายที่บ้านสำหรับคุณ
• วิดีโอฟิตเนสที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพจากเทรนเนอร์คนดังอย่าง Jeanette Jenkins, Cassey Ho (จาก Blogilates) และอีกมากมาย!
• การออกกำลังกายสุดพิเศษกับ Gabrielle Union, Julianne Hough และ JVN
• ไม่มียิม? ไม่มีปัญหา. เปลี่ยนบ้านของคุณให้เป็นสตูดิโอออกกำลังกายด้วยโทรศัพท์ แล็ปท็อป หรือทีวี
เพิ่มเติม