บทนำ Contours Weight Loss Clinic
แอพ Contours Weight Loss Clinic เชื่อมต่อคุณกับแผนสุขภาพของคุณจากผู้ให้บริการของคุณแบบเรียลไทม์ รับการวางแผนมื้ออาหารประจำวัน คำแนะนำในการออกกำลังกาย การสนับสนุนการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตและแรงจูงใจ
สิ่งที่คุณได้รับ:
* แผนสุขภาพที่ปรับแต่งสำหรับคุณ
* ข้อมูลแผนสุขภาพของคุณ ส่งทุกวัน จากผู้ให้บริการของคุณ
* แผนอาหาร รายการขายของชำ และสูตรอาหาร
* เคาน์เตอร์แคลอรี่
* มื้ออาหารตามมื้ออาหารและสรุปคุณค่าทางโภชนาการประจำวันพร้อมแคลอรีและธาตุอาหารหลัก
* โปรแกรมการออกกำลังกายโดยละเอียด
* ออกกำลังกายตัวอย่างวิดีโอและภาพถ่ายและคำอธิบาย
* การยืนยันรายวัน การยกระดับการสนับสนุนและแรงจูงใจ
* ตัวติดตามกิจกรรม
* วารสารส่วนตัวเพื่อติดตามความคืบหน้าความคิดของคุณ
* แบ่งปันอาหาร การออกกำลังกาย ร่างกาย และบันทึกส่วนตัวของคุณแบบเรียลไทม์กับผู้ให้บริการของคุณ
* ส่งข้อความส่วนตัวโดยตรงกับผู้ให้บริการของคุณ
* ติดตามจำนวนก้าว น้ำ การนอนหลับ และกิจกรรมที่กำหนดเอง (รวมถึงข้อมูล Fitbit ของคุณ (จำเป็นต้องมีการเปิดใช้งานเดสก์ท็อปสำหรับ Fitbit)
สิ่งที่คุณได้รับ:
* แผนสุขภาพที่ปรับแต่งสำหรับคุณ
* ข้อมูลแผนสุขภาพของคุณ ส่งทุกวัน จากผู้ให้บริการของคุณ
* แผนอาหาร รายการขายของชำ และสูตรอาหาร
* เคาน์เตอร์แคลอรี่
* มื้ออาหารตามมื้ออาหารและสรุปคุณค่าทางโภชนาการประจำวันพร้อมแคลอรีและธาตุอาหารหลัก
* โปรแกรมการออกกำลังกายโดยละเอียด
* ออกกำลังกายตัวอย่างวิดีโอและภาพถ่ายและคำอธิบาย
* การยืนยันรายวัน การยกระดับการสนับสนุนและแรงจูงใจ
* ตัวติดตามกิจกรรม
* วารสารส่วนตัวเพื่อติดตามความคืบหน้าความคิดของคุณ
* แบ่งปันอาหาร การออกกำลังกาย ร่างกาย และบันทึกส่วนตัวของคุณแบบเรียลไทม์กับผู้ให้บริการของคุณ
* ส่งข้อความส่วนตัวโดยตรงกับผู้ให้บริการของคุณ
* ติดตามจำนวนก้าว น้ำ การนอนหลับ และกิจกรรมที่กำหนดเอง (รวมถึงข้อมูล Fitbit ของคุณ (จำเป็นต้องมีการเปิดใช้งานเดสก์ท็อปสำหรับ Fitbit)
เพิ่มเติม
