บทนำ Contrast Fitness
คุณสมบัติหลัก:
• มีการสาธิตที่ชัดเจนสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง เช่นเดียวกับจำนวนครั้ง เซ็ต โหลด จังหวะ และช่วงพักที่กำหนด
• สื่อสารกับโค้ชของคุณตลอดทั้งแอป เพื่อรับการสนับสนุนอย่างต่อเนื่อง และคำติชมเกี่ยวกับเทคนิคการออกกำลังกายและคำถามใดๆ ที่คุณอาจมี
• บันทึกข้อมูลการฝึกอบรมเพื่อติดตามความคืบหน้าและใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงสำหรับการฝึกอบรมในอนาคต
• การประเมินส่วนบุคคลเพื่อแสดงการปรับปรุงและติดตามความคืบหน้าของคุณ
• กำหนดตารางการฝึกอบรมของคุณและรับการแจ้งเตือนการฝึกอบรมรายสัปดาห์
• มีการสาธิตที่ชัดเจนสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง เช่นเดียวกับจำนวนครั้ง เซ็ต โหลด จังหวะ และช่วงพักที่กำหนด
• สื่อสารกับโค้ชของคุณตลอดทั้งแอป เพื่อรับการสนับสนุนอย่างต่อเนื่อง และคำติชมเกี่ยวกับเทคนิคการออกกำลังกายและคำถามใดๆ ที่คุณอาจมี
• บันทึกข้อมูลการฝึกอบรมเพื่อติดตามความคืบหน้าและใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงสำหรับการฝึกอบรมในอนาคต
• การประเมินส่วนบุคคลเพื่อแสดงการปรับปรุงและติดตามความคืบหน้าของคุณ
• กำหนดตารางการฝึกอบรมของคุณและรับการแจ้งเตือนการฝึกอบรมรายสัปดาห์
เพิ่มเติม