ด้วยเครื่องคำนวณค่าดัชนีมวลกายนี้ คุณสามารถคำนวณและประเมินดัชนีมวลกาย (BMI) ของคุณตามข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับน้ำหนักตัว ส่วนสูง อายุ และเพศ ตรวจสอบสถิติร่างกายของคุณเพื่อหาน้ำหนักในอุดมคติของคุณ เพราะน้ำหนักเกินและโรคอ้วนเป็นปัจจัยเสี่ยงของโรคต่างๆ เช่น โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ และโรคเบาหวาน นอกจากนี้ยังสามารถใช้เพื่อหาน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพของคุณ หากคุณต้องการลดน้ำหนักหรือกำลังควบคุมอาหาร


★ การคำนวณคะแนน BMI
★ การจัดประเภทช่วงค่าดัชนีมวลกายที่ดีต่อสุขภาพ
★ คำแนะนำช่วงน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ
★การคำนวณเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย
★ เครื่องคิดเลข BMI สำหรับผู้ใหญ่และเด็ก

ค่าดัชนีมวลกายคืออะไร?

ค่าดัชนีมวลกายเป็นเครื่องชั่งที่วัดความผอมหรือรูปร่างของบุคคลตามส่วนสูงและน้ำหนัก ใช้ในการประเมินมวลเนื้อเยื่อ โดยทั่วไปจะใช้เป็นตัวบ่งชี้ทั่วไปว่าน้ำหนักตัวของบุคคลนั้นเหมาะสมกับส่วนสูงหรือไม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ค่า BMI ใช้เพื่อระบุว่าบุคคลนั้นมีน้ำหนักน้อย น้ำหนักปกติ น้ำหนักเกิน หรือเป็นโรคอ้วน โดยพิจารณาจากค่าที่อยู่ในช่วงดังกล่าว ระดับค่าดัชนีมวลกายเหล่านี้แตกต่างกันไปตามพื้นที่และอายุ และมักแบ่งย่อยออกเป็นหมวดหมู่ย่อย เช่น น้ำหนักน้อยเกินไปหรืออ้วนมาก การมีน้ำหนักเกินหรือน้อยเกินไปอาจส่งผลร้ายแรงต่อสุขภาพ ดังนั้นแม้ว่าค่าดัชนีมวลกายจะเป็นตัวทำนายน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพได้ไม่ถูกต้อง แต่ก็สามารถช่วยตัดสินได้ว่าจำเป็นต้องมีการทดสอบหรือการดำเนินการเพิ่มเติมหรือไม่

ความผิดปกติเกี่ยวกับโรคอ้วน เช่น โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ และโรคเบาหวาน จะเพิ่มขึ้นจากการมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน ถึงเวลาค้นหาน้ำหนักในอุดมคติของคุณแล้วพยายามไปให้ถึง เครื่องคำนวณค่าดัชนีมวลกายยังสามารถช่วยคุณในการตรวจสอบและปรับอาหารของคุณ รวมทั้งติดตามความคืบหน้าในการลดน้ำหนักของคุณ

ถึงเวลาคำนวณคะแนน BMI ของคุณแล้ว ดาวน์โหลดแอป BMI Calculator ฟรีเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับช่วงน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพของคุณสำหรับส่วนสูงของคุณ