แอพนี้มีคำแนะนำสำหรับการปฏิบัติตามคุณธรรมของ Noble Eightfold Path ซึ่งดัดแปลงมาจากข้อสังเกตของ Rudolf Steiner สิ่งเหล่านี้เป็นคุณธรรมต่าง ๆ ที่เราควรบ่มเพาะไว้ในตัวของเราเพื่อให้เติบโตและแข็งแกร่งทางอารมณ์และจิตใจ

คุณจะเห็นแบบฝึกหัดที่สอดคล้องกับวันปัจจุบันของสัปดาห์โดยอัตโนมัติ แต่คุณสามารถเข้าถึงได้ทั้งหมดตามเวลาที่กำหนด ไม่ว่าจะโดยการเลื่อนหรือผ่านเมนู ในแต่ละวันจะแสดงให้คุณเห็นถึงความสัมพันธ์ บทกวีสั้นๆ และแบบฝึกหัด คุณยังมีตัวเลือกในการฟังการบันทึกเสียงของการออกกำลังกาย แม้ว่าจะไม่ใช่ (ยัง) ของความสนใจก็ตาม

นอกจากนี้คุณยังสามารถเลือกแบบฝึกหัดอย่างใดอย่างหนึ่งและระยะเวลา 7, 14, 21 หรือ 28 วันในการฝึก และแอปจะแสดงแบบฝึกหัดนั้นเมื่อคุณเปิดขึ้นมาแทน เมื่อหมดระยะเวลาที่คุณเลือก แอปจะกลับมาทำงานตามปกติ

เราหวังว่าคุณจะสนุกกับมัน!