บทนำ Femme Nativa
ยินดีต้อนรับสู่ชุมชน Femme Nativa!
Femma Nativa เป็นแอพฟิตเนสที่ออกแบบมาสำหรับผู้หญิงโดยผู้หญิง ภารกิจของเราคือการช่วยให้ผู้หญิงรู้สึกดีจากภายในและดูดีจากภายนอก
รูปแบบการออกกำลังกายของเราส่วนใหญ่เป็นแบบที่มีแรงกระแทกน้อยและรวมถึงคาร์ดิโอด้วย ดังนั้นการออกกำลังกายจึงได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อให้คุณผอมเพรียวและกระชับสัดส่วน และเมื่อผู้หญิงส่วนใหญ่เริ่มออกกำลังกายประเภทนี้ ร่างกายของพวกเธอก็จะเปลี่ยนไป พวกเขาผอมลง กระชับขึ้น และเริ่มรู้สึกมั่นใจมากขึ้นกว่าเดิม
ภายในแอพของเราคุณจะพบกับ:
ที่บ้านวิดีโอคาร์ดิโอ
ออกไปเดินเล่นข้างนอกไม่ได้ หรือไม่มีลู่วิ่ง?
เรามีคุณครอบคลุม! ลองออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่บ้านของเราแทน รับประกันว่าจะทำให้คุณได้เหงื่อและเพิ่มจำนวนก้าว
ห้องสมุดออกกำลังกาย
ต้องการท้าทายตัวเองและเพิ่มหมัดเด็ดในการออกกำลังกายของคุณหรือไม่? หรือคุณมีเวลาน้อยและต้องการออกกำลังกายอย่างรวดเร็วเพียง 10-15 นาทีในวันนี้ หรือบางทีคุณอาจต้องการลองหนึ่งในความท้าทายของเรา?
เรามีคุณครอบคลุม! มีแบบฝึกหัดด่วนมากมายให้คุณเลือก และเราเพิ่มแบบฝึกหัดใหม่ ๆ อย่างต่อเนื่องเพื่อให้สิ่งต่าง ๆ สดใหม่และน่าตื่นเต้น
การติดตามเป้าหมาย
ตอนนี้คุณสามารถติดตามความคืบหน้าได้ในที่เดียว อัปโหลดรูปภาพความคืบหน้าเพื่อดูว่าคุณมาไกลแค่ไหนในเส้นทางการออกกำลังกาย
ชุมชน
ต้องการการสนับสนุนและแรงจูงใจเพิ่มเติมเล็กน้อย (เราทุกคนไม่ใช่เหรอ!) คุณมาถูกที่แล้ว!
ชุมชนผู้หญิงของเราเป็นมิตร ให้การสนับสนุน และอยู่ในเส้นทางเดียวกันกับคุณ สร้างกลุ่มความรับผิดชอบของคุณเอง ส่งข้อความโดยตรง หรืออ่านโพสต์และคำถามของคนอื่นๆ เพื่อสร้างแรงบันดาลใจ
โภชนาการ
และสุดท้าย เราทุกคนทราบดีว่าโภชนาการมีความสำคัญต่อการลดน้ำหนักไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสุขภาพโดยรวมของคุณด้วย ดังนั้นเราจึงรวมแผนโภชนาการ 8 สัปดาห์ที่เหมาะกับประเภทร่างกายของคุณโดยเฉพาะ มีทั้งแผนอาหารปกติและอาหารมังสวิรัติพร้อมสูตรอาหารเพื่อสุขภาพกว่า 100 รายการ และแผนโภชนาการนี้เป็นกุญแจสำคัญในการช่วยให้คุณบรรลุผลในระยะยาว
เราได้ออกแบบแอพ Femme Nativa เพื่อช่วยให้คุณประสบความสำเร็จในระยะยาว!
Femma Nativa เป็นแอพฟิตเนสที่ออกแบบมาสำหรับผู้หญิงโดยผู้หญิง ภารกิจของเราคือการช่วยให้ผู้หญิงรู้สึกดีจากภายในและดูดีจากภายนอก
รูปแบบการออกกำลังกายของเราส่วนใหญ่เป็นแบบที่มีแรงกระแทกน้อยและรวมถึงคาร์ดิโอด้วย ดังนั้นการออกกำลังกายจึงได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อให้คุณผอมเพรียวและกระชับสัดส่วน และเมื่อผู้หญิงส่วนใหญ่เริ่มออกกำลังกายประเภทนี้ ร่างกายของพวกเธอก็จะเปลี่ยนไป พวกเขาผอมลง กระชับขึ้น และเริ่มรู้สึกมั่นใจมากขึ้นกว่าเดิม
ภายในแอพของเราคุณจะพบกับ:
ที่บ้านวิดีโอคาร์ดิโอ
ออกไปเดินเล่นข้างนอกไม่ได้ หรือไม่มีลู่วิ่ง?
เรามีคุณครอบคลุม! ลองออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่บ้านของเราแทน รับประกันว่าจะทำให้คุณได้เหงื่อและเพิ่มจำนวนก้าว
ห้องสมุดออกกำลังกาย
ต้องการท้าทายตัวเองและเพิ่มหมัดเด็ดในการออกกำลังกายของคุณหรือไม่? หรือคุณมีเวลาน้อยและต้องการออกกำลังกายอย่างรวดเร็วเพียง 10-15 นาทีในวันนี้ หรือบางทีคุณอาจต้องการลองหนึ่งในความท้าทายของเรา?
เรามีคุณครอบคลุม! มีแบบฝึกหัดด่วนมากมายให้คุณเลือก และเราเพิ่มแบบฝึกหัดใหม่ ๆ อย่างต่อเนื่องเพื่อให้สิ่งต่าง ๆ สดใหม่และน่าตื่นเต้น
การติดตามเป้าหมาย
ตอนนี้คุณสามารถติดตามความคืบหน้าได้ในที่เดียว อัปโหลดรูปภาพความคืบหน้าเพื่อดูว่าคุณมาไกลแค่ไหนในเส้นทางการออกกำลังกาย
ชุมชน
ต้องการการสนับสนุนและแรงจูงใจเพิ่มเติมเล็กน้อย (เราทุกคนไม่ใช่เหรอ!) คุณมาถูกที่แล้ว!
ชุมชนผู้หญิงของเราเป็นมิตร ให้การสนับสนุน และอยู่ในเส้นทางเดียวกันกับคุณ สร้างกลุ่มความรับผิดชอบของคุณเอง ส่งข้อความโดยตรง หรืออ่านโพสต์และคำถามของคนอื่นๆ เพื่อสร้างแรงบันดาลใจ
โภชนาการ
และสุดท้าย เราทุกคนทราบดีว่าโภชนาการมีความสำคัญต่อการลดน้ำหนักไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสุขภาพโดยรวมของคุณด้วย ดังนั้นเราจึงรวมแผนโภชนาการ 8 สัปดาห์ที่เหมาะกับประเภทร่างกายของคุณโดยเฉพาะ มีทั้งแผนอาหารปกติและอาหารมังสวิรัติพร้อมสูตรอาหารเพื่อสุขภาพกว่า 100 รายการ และแผนโภชนาการนี้เป็นกุญแจสำคัญในการช่วยให้คุณบรรลุผลในระยะยาว
เราได้ออกแบบแอพ Femme Nativa เพื่อช่วยให้คุณประสบความสำเร็จในระยะยาว!
เพิ่มเติม
