บทนำ Grip Meter
คุณมีไดนาโมมิเตอร์ความแรงของมือจับหรือไม่?
นี่คือแอพสำหรับคุณ Grip Meter ทำให้ง่ายต่อการบันทึกข้อมูลการยึดเกาะและรับข้อมูลเชิงลึกทางสถิติที่มีค่า
ใช้การวัดแรงมือของคุณด้วย Grip Meter
- บันทึกค่าได้อย่างง่ายดายจากไดนาโมมิเตอร์แบบมือจับของคุณ
- รับการวิเคราะห์ทางสถิติทันทีและมีค่า
แรงยึดเกาะคืออะไร?
แรงยึดเกาะเป็นตัวบ่งชี้ทางชีวภาพที่มีประสิทธิภาพซึ่งได้รับการศึกษาเป็นอย่างดี ซึ่งวัดได้ง่ายด้วยเครื่องวัดไดนาโมมิเตอร์แบบมือจับ
แรงยึดเกาะสามารถคาดการณ์การทำงานของแขนท่อนบน ความหนาแน่นของกระดูก ภาวะทุพโภชนาการ ความบกพร่องทางสติปัญญา ภาวะซึมเศร้า ปัญหาการนอนหลับ โรคเบาหวาน และอื่นๆ
ทำไมต้องวัดแรงยึดเกาะ?
Grip มักจะถูกวัดในผู้สูงอายุเพื่อประเมินภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย แม้ว่าในปัจจุบันนักกีฬา หน่วยรบพิเศษ และศิลปินการแสดงจะถูกนำมาใช้มากขึ้นเพื่อประเมินความก้าวหน้า ติดตามการฟื้นตัว และป้องกันการบาดเจ็บ
การวัดแรงยึดเกาะของคุณสามารถให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับสุขภาพและสถานะการออกกำลังกายของคุณได้
ข้อมูลเชิงลึกที่ดีที่สุดนั้นเกิดขึ้นได้จากการวิเคราะห์ทางสถิติและข้อเสนอแนะที่ดีจากแอปนี้เท่านั้น
วิธีใช้กริปมิเตอร์:
- บันทึกและทำความเข้าใจการวัดแรงจับของคุณได้อย่างง่ายดาย
- รับการวิเคราะห์โดยละเอียดโดยเปรียบเทียบการวัดของคุณเองเพื่อประเมินความคืบหน้าและการฟื้นตัวของคุณ
- ทำความเข้าใจความแข็งแกร่งของมือของคุณในบริบทของการจัดอันดับเปอร์เซ็นต์ไทล์ภายในกลุ่มประชากรของคุณ
ประโยชน์:
◆ การวิเคราะห์โดยละเอียดเปรียบเทียบแรงยึดเกาะปัจจุบันของคุณกับค่าเฉลี่ยของคุณ
◆ ทำความเข้าใจและฝึกฝนเพื่อลดความไม่สมดุลของแรงซ้าย-ขวา
◆ ติดตามความก้าวหน้าและการฟื้นฟูความแข็งแกร่งของคุณ
◆ ป้องกันการบาดเจ็บโดยการตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงของแรงยึดเกาะของคุณ
อีกด้วย:
- รองรับโหมดมืด / สว่าง
- คุณสามารถสลับไปมาระหว่างหน่วยเมตริกและหน่วยของสหรัฐอเมริกาได้อย่างง่ายดาย
นี่คือแอพสำหรับคุณ Grip Meter ทำให้ง่ายต่อการบันทึกข้อมูลการยึดเกาะและรับข้อมูลเชิงลึกทางสถิติที่มีค่า
ใช้การวัดแรงมือของคุณด้วย Grip Meter
- บันทึกค่าได้อย่างง่ายดายจากไดนาโมมิเตอร์แบบมือจับของคุณ
- รับการวิเคราะห์ทางสถิติทันทีและมีค่า
แรงยึดเกาะคืออะไร?
แรงยึดเกาะเป็นตัวบ่งชี้ทางชีวภาพที่มีประสิทธิภาพซึ่งได้รับการศึกษาเป็นอย่างดี ซึ่งวัดได้ง่ายด้วยเครื่องวัดไดนาโมมิเตอร์แบบมือจับ
แรงยึดเกาะสามารถคาดการณ์การทำงานของแขนท่อนบน ความหนาแน่นของกระดูก ภาวะทุพโภชนาการ ความบกพร่องทางสติปัญญา ภาวะซึมเศร้า ปัญหาการนอนหลับ โรคเบาหวาน และอื่นๆ
ทำไมต้องวัดแรงยึดเกาะ?
Grip มักจะถูกวัดในผู้สูงอายุเพื่อประเมินภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย แม้ว่าในปัจจุบันนักกีฬา หน่วยรบพิเศษ และศิลปินการแสดงจะถูกนำมาใช้มากขึ้นเพื่อประเมินความก้าวหน้า ติดตามการฟื้นตัว และป้องกันการบาดเจ็บ
การวัดแรงยึดเกาะของคุณสามารถให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับสุขภาพและสถานะการออกกำลังกายของคุณได้
ข้อมูลเชิงลึกที่ดีที่สุดนั้นเกิดขึ้นได้จากการวิเคราะห์ทางสถิติและข้อเสนอแนะที่ดีจากแอปนี้เท่านั้น
วิธีใช้กริปมิเตอร์:
- บันทึกและทำความเข้าใจการวัดแรงจับของคุณได้อย่างง่ายดาย
- รับการวิเคราะห์โดยละเอียดโดยเปรียบเทียบการวัดของคุณเองเพื่อประเมินความคืบหน้าและการฟื้นตัวของคุณ
- ทำความเข้าใจความแข็งแกร่งของมือของคุณในบริบทของการจัดอันดับเปอร์เซ็นต์ไทล์ภายในกลุ่มประชากรของคุณ
ประโยชน์:
◆ การวิเคราะห์โดยละเอียดเปรียบเทียบแรงยึดเกาะปัจจุบันของคุณกับค่าเฉลี่ยของคุณ
◆ ทำความเข้าใจและฝึกฝนเพื่อลดความไม่สมดุลของแรงซ้าย-ขวา
◆ ติดตามความก้าวหน้าและการฟื้นฟูความแข็งแกร่งของคุณ
◆ ป้องกันการบาดเจ็บโดยการตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงของแรงยึดเกาะของคุณ
อีกด้วย:
- รองรับโหมดมืด / สว่าง
- คุณสามารถสลับไปมาระหว่างหน่วยเมตริกและหน่วยของสหรัฐอเมริกาได้อย่างง่ายดาย
เพิ่มเติม
