บทนำ Gym Weight RM
เครื่องคิดเลข Repetition Maximum (RM) ช่วยให้คุณมีน้ำหนักโดยประมาณสำหรับ RM ที่ต้องการในการคำนวณ หากคุณทราบน้ำหนักสำหรับ RM หนึ่งๆ
ตัวอย่าง:
คุณรู้ว่าน้ำหนักของ RM-10 คือ 50 กก. และคุณต้องการประมาณน้ำหนักสำหรับ RM-5
ฟิลด์แรก: 'น้ำหนักสำหรับ RM ที่ทราบ' จะเป็น - 50
ช่องที่สอง: 'Known RM' จะเป็น - 10
ตัวอย่าง:
คุณรู้ว่าน้ำหนักของ RM-10 คือ 50 กก. และคุณต้องการประมาณน้ำหนักสำหรับ RM-5
ฟิลด์แรก: 'น้ำหนักสำหรับ RM ที่ทราบ' จะเป็น - 50
ช่องที่สอง: 'Known RM' จะเป็น - 10
เพิ่มเติม