บทนำ GymGoal Pro
ได้รับการยกย่องจากผู้เชี่ยวชาญและผู้ฝึกสอนว่าเป็นผู้วางแผนและติดตามการออกกำลังกายที่มีความสามารถและยืดหยุ่นที่สุด
• แอปเดียวที่สามารถจัดการกิจวัตรและการออกกำลังกายได้
• จัดระเบียบการออกกำลังกายของคุณและช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายในด้านความแข็งแรง ขนาดกล้ามเนื้อ หรือการลดน้ำหนัก มันจะช่วยให้คุณมีความรู้และปฏิวัติการออกกำลังกายของคุณ
• นำเสนอใน The New York Times, Consumer Reports, The Daily
คุณสมบัติ
(รวมทุกอย่างให้ทันทีไม่มีซื้อเพิ่ม)
• 390 แบบฝึกหัดพร้อมภาพเคลื่อนไหวและคำแนะนำทีละขั้นตอน คุณสามารถเพิ่มแบบฝึกหัดของคุณเองได้
• สามารถแนบข้อความ รูปภาพ GIF แบบเคลื่อนไหวกับแบบฝึกหัดใดก็ได้
• 67 กิจวัตรการออกกำลังกาย คุณสามารถเพิ่มกิจวัตรของคุณเองได้
• ระบบติดตามที่ยืดหยุ่นสำหรับความแข็งแรง, คาร์ดิโอ, พลัยโอเมตริก, การออกกำลังกายแบบยืดกล้ามเนื้อ, การฝึกแบบวงจร, Tabata หรือการออกกำลังกายประเภทอื่นๆ รองรับ supersets โน้ตรูปแบบอิสระ และอื่นๆ อีกมากมาย ประวัติการออกกำลังกายสามารถแก้ไขได้อย่างเต็มที่
• หน้าจอบันทึกการออกกำลังกายได้รับการปรับให้เหมาะสมสำหรับการป้อนข้อมูลที่รวดเร็ว แต่ยังคงคุณสมบัติที่หลากหลาย คุณสามารถคัดลอกข้อมูลจากประวัติ เพิ่มแบบฝึกหัดใหม่ รูปภาพ และวิดีโอโดยไม่ขัดจังหวะการออกกำลังกายของคุณ
• การออกกำลังกายแบบ Bodyweight และ Assisted Weight จะคิดตามน้ำหนักตัวของคุณโดยอัตโนมัติ
• ตัวจับเวลาสำหรับระยะเวลาการออกกำลังกายและการพักผ่อน
• GymGoal คำนวณ One Rep Max ของคุณสำหรับการออกกำลังกายทุกครั้ง
• ประวัติการออกกำลังกายโดยกล้ามเนื้อแสดงกล้ามเนื้อที่คุณละเลย
• ตารางรายสัปดาห์และหมุนเวียนรองรับการออกกำลังกายสูงสุด 4 ครั้งต่อวัน
• การติดตามการวัดร่างกายพร้อมตัวติดตามที่กำหนดเองเพิ่มเติม
• โมดูลการติดตามไขมันในร่างกายที่ดีที่สุดในระดับเดียวกันประกอบด้วยเครื่องคิดเลข วิธีพับผิวหนัง (คาลิปเปอร์) หลายวิธี การป้อนข้อมูลโดยตรง
• เครื่องคิดเลข Max, BMI, BMR, TDEE, Target Heart Rate และการติดตามความคืบหน้า
• คุณไม่จำเป็นต้องเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต ทุกอย่างจะถูกจัดเก็บไว้ในอุปกรณ์ของคุณ
• ความสามารถในการสำรองข้อมูลของคุณไปยังเซิร์ฟเวอร์ (ฟรี) หรือส่งอีเมล คุณสามารถคัดลอกข้อมูลของคุณระหว่าง iPhone และอุปกรณ์ที่รองรับอื่นๆ
• สามารถส่งอีเมลบันทึกการออกกำลังกาย การวัด กิจวัตรประจำวัน และกำหนดการเพื่อตรวจสอบและพิมพ์ได้ สามารถเปิดบันทึกการออกกำลังกายใน Excel
• มากถึง 50 บัญชีผู้ใช้
คุณสามารถพึ่งพา GYMGOAL
• GymGoal สร้างขึ้นครั้งแรกสำหรับ iPhone ในปี 2008 มีผู้ใช้กว่าล้านคน ตั้งแต่ผู้เริ่มต้นไปจนถึงนักกีฬามืออาชีพและผู้ฝึกสอน และแม้แต่ในโรงเรียน
• บางคนมีประวัติการออกกำลังกายโดยละเอียดมากกว่า 10 ปีใน GymGoal ปีแห่งประวัติศาสตร์ไม่ได้ทำให้แอปทำงานช้าลง
• การอัปเดตจะไม่สูญเสียกิจวัตร กำหนดการ หรือประวัติการออกกำลังกายของคุณ แม้ว่าโทรศัพท์จะพัง คุณก็จะสามารถกู้คืนข้อมูลจากเซิร์ฟเวอร์สำรองได้
• แอปเดียวที่สามารถจัดการกิจวัตรและการออกกำลังกายได้
• จัดระเบียบการออกกำลังกายของคุณและช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายในด้านความแข็งแรง ขนาดกล้ามเนื้อ หรือการลดน้ำหนัก มันจะช่วยให้คุณมีความรู้และปฏิวัติการออกกำลังกายของคุณ
• นำเสนอใน The New York Times, Consumer Reports, The Daily
คุณสมบัติ
(รวมทุกอย่างให้ทันทีไม่มีซื้อเพิ่ม)
• 390 แบบฝึกหัดพร้อมภาพเคลื่อนไหวและคำแนะนำทีละขั้นตอน คุณสามารถเพิ่มแบบฝึกหัดของคุณเองได้
• สามารถแนบข้อความ รูปภาพ GIF แบบเคลื่อนไหวกับแบบฝึกหัดใดก็ได้
• 67 กิจวัตรการออกกำลังกาย คุณสามารถเพิ่มกิจวัตรของคุณเองได้
• ระบบติดตามที่ยืดหยุ่นสำหรับความแข็งแรง, คาร์ดิโอ, พลัยโอเมตริก, การออกกำลังกายแบบยืดกล้ามเนื้อ, การฝึกแบบวงจร, Tabata หรือการออกกำลังกายประเภทอื่นๆ รองรับ supersets โน้ตรูปแบบอิสระ และอื่นๆ อีกมากมาย ประวัติการออกกำลังกายสามารถแก้ไขได้อย่างเต็มที่
• หน้าจอบันทึกการออกกำลังกายได้รับการปรับให้เหมาะสมสำหรับการป้อนข้อมูลที่รวดเร็ว แต่ยังคงคุณสมบัติที่หลากหลาย คุณสามารถคัดลอกข้อมูลจากประวัติ เพิ่มแบบฝึกหัดใหม่ รูปภาพ และวิดีโอโดยไม่ขัดจังหวะการออกกำลังกายของคุณ
• การออกกำลังกายแบบ Bodyweight และ Assisted Weight จะคิดตามน้ำหนักตัวของคุณโดยอัตโนมัติ
• ตัวจับเวลาสำหรับระยะเวลาการออกกำลังกายและการพักผ่อน
• GymGoal คำนวณ One Rep Max ของคุณสำหรับการออกกำลังกายทุกครั้ง
• ประวัติการออกกำลังกายโดยกล้ามเนื้อแสดงกล้ามเนื้อที่คุณละเลย
• ตารางรายสัปดาห์และหมุนเวียนรองรับการออกกำลังกายสูงสุด 4 ครั้งต่อวัน
• การติดตามการวัดร่างกายพร้อมตัวติดตามที่กำหนดเองเพิ่มเติม
• โมดูลการติดตามไขมันในร่างกายที่ดีที่สุดในระดับเดียวกันประกอบด้วยเครื่องคิดเลข วิธีพับผิวหนัง (คาลิปเปอร์) หลายวิธี การป้อนข้อมูลโดยตรง
• เครื่องคิดเลข Max, BMI, BMR, TDEE, Target Heart Rate และการติดตามความคืบหน้า
• คุณไม่จำเป็นต้องเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต ทุกอย่างจะถูกจัดเก็บไว้ในอุปกรณ์ของคุณ
• ความสามารถในการสำรองข้อมูลของคุณไปยังเซิร์ฟเวอร์ (ฟรี) หรือส่งอีเมล คุณสามารถคัดลอกข้อมูลของคุณระหว่าง iPhone และอุปกรณ์ที่รองรับอื่นๆ
• สามารถส่งอีเมลบันทึกการออกกำลังกาย การวัด กิจวัตรประจำวัน และกำหนดการเพื่อตรวจสอบและพิมพ์ได้ สามารถเปิดบันทึกการออกกำลังกายใน Excel
• มากถึง 50 บัญชีผู้ใช้
คุณสามารถพึ่งพา GYMGOAL
• GymGoal สร้างขึ้นครั้งแรกสำหรับ iPhone ในปี 2008 มีผู้ใช้กว่าล้านคน ตั้งแต่ผู้เริ่มต้นไปจนถึงนักกีฬามืออาชีพและผู้ฝึกสอน และแม้แต่ในโรงเรียน
• บางคนมีประวัติการออกกำลังกายโดยละเอียดมากกว่า 10 ปีใน GymGoal ปีแห่งประวัติศาสตร์ไม่ได้ทำให้แอปทำงานช้าลง
• การอัปเดตจะไม่สูญเสียกิจวัตร กำหนดการ หรือประวัติการออกกำลังกายของคุณ แม้ว่าโทรศัพท์จะพัง คุณก็จะสามารถกู้คืนข้อมูลจากเซิร์ฟเวอร์สำรองได้
เพิ่มเติม
