เปลี่ยนความสุขให้เป็นนิสัยด้วย Happy Things
แอป Happy Things นำเสนอกิจกรรมประจำวันที่เรียบง่ายและผ่านการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์กว่า 100 รายการเพื่อช่วยให้คุณลดความเครียด เพิ่มอารมณ์ และนอนหลับได้ดีขึ้น
ที่ Happy Things เราเชื่อว่าความสุขเป็นทักษะที่สามารถเรียนรู้ได้ นั่นเป็นเหตุผลที่เราใช้เวลาหลายทศวรรษในการค้นคว้าเกี่ยวกับความสุขและเปลี่ยนให้เป็นแบบฝึกหัดขนาดพอดีคำที่คุณสามารถทำได้ทุกวัน
นี่เป็นเพียงประโยชน์บางประการของ Happy Things:
* กว่า 100 กิจกรรมที่พิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์เพื่อเพิ่มความสุขและความเป็นอยู่ที่ดี
* แบบฝึกหัดสั้น ๆ ง่ายต่อการปฏิบัติตามซึ่งใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีก็เสร็จสมบูรณ์
* การแจ้งเตือนเพื่อช่วยให้คุณติดตามการปฏิบัติประจำวันของคุณ
* การติดตามความคืบหน้าด้วยการเช็คอินรายสัปดาห์
แอปทำงานอย่างไร
ทุกวันคุณจะได้รับกิจกรรมจากสิ่งที่มีความสุขมากมายให้คุณทำ เราแนะนำให้ทำอย่างน้อยวันละครั้งเพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุด!
คุณสามารถสลับกิจกรรมเพื่อค้นหากิจกรรมที่เหมาะกับคุณ และตั้งการเตือนเพื่อให้คุณไม่ลืมที่จะทำ :)
ด้วยวิธีการแบบองค์รวมของเรา Happy Things สามารถช่วยให้คุณปรับปรุงสุขภาพจิตและร่างกายของคุณ เสริมสร้างความสัมพันธ์ของคุณ บรรลุการเติบโตส่วนบุคคล และอื่นๆ อีกมากมาย นอกจากนี้ ด้วยการแจ้งเตือนการปฏิบัติประจำวันและการติดตามความคืบหน้า คุณสามารถติดตามและติดตามความก้าวหน้าของคุณไปสู่ชีวิตที่มีความสุขและมีสุขภาพดีขึ้นได้
ในการเริ่มต้น เพียงดาวน์โหลด Happy Things วันนี้และเริ่มฝึกฝนความสุขได้เลย!