Healthy Minds Program

การฝึกสมาธิเพื่อช่วยให้คุณมีความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นและลดความเครียด
Healthy Minds Innovations
ดาวน์โหลด Healthy Minds Program APK
คะแนน 4
ประเภท สุขภาพและการออกกำลังกาย
ชื่อแพ็คเกจ com.healthyminds
ดาวน์โหลด 5+
บทนำ Healthy Minds Program
~~ 2021 Pick: แอพการทำสมาธิที่ดีที่สุด - Wirecutter โดย New York Times ~~

เส้นทางสู่ความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ ขับเคลื่อนด้วยวิทยาศาสตร์

ได้รับการสนับสนุนจากการวิจัยสี่ทศวรรษจากนักประสาทวิทยาที่มีชื่อเสียงระดับโลก Dr. Richard Davidson และทีมงานของเขาที่ Center for Healthy Minds ที่มหาวิทยาลัยวิสคอนซิน - Madison & Healthy Minds Innovations โปรแกรม Healthy Minds จะฝึกจิตใจของคุณผ่านบทเรียนการทำสมาธิและการสอนในรูปแบบพอดคาสต์ เพื่อพัฒนาทักษะ - เพื่อให้มีสมาธิ ลดความเครียด และรักษาความสัมพันธ์ทางสังคมในเชิงบวก

ด้วยการทำสมาธิหลายร้อยชั่วโมงที่พัฒนาโดยตรงจากความเข้าใจทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับจิตใจ การสอนแบบพอดคาสต์ และคุณลักษณะการติดตามความคืบหน้า คุณสามารถเปลี่ยนความคิดเพื่อจัดการกับความเครียด ตั้งแต่ครอบครัวไปจนถึงที่ทำงาน และอื่นๆ

โครงการ Healthy Minds นำเสนอ Awareness, Connection, Insight, and Purpose, Well-being Framework ซึ่งเป็นกรรมสิทธิ์เฉพาะของเรา ซึ่งเป็นแอปการทำสมาธิแบบองค์รวมที่ให้ทั้งการทำสมาธิแบบมีคำแนะนำและโอกาสในการเรียนรู้ที่ดีที่สุด คุณจะได้เรียนรู้ทักษะง่ายๆ ในการเสริมสร้างความเป็นอยู่ที่ดี สร้างความสัมพันธ์ที่ดี และปรับปรุงการสื่อสาร ประสิทธิภาพ และความคิดสร้างสรรค์

แอปโปรแกรม Healthy Minds ที่แปลกใหม่ใช้ประสาทวิทยาศาสตร์ ประเพณีการไตร่ตรอง และวิธีการเรียนรู้ตามทักษะเพื่อช่วยให้คุณพัฒนาทักษะเพื่อจิตใจที่แข็งแรง

ที่ทำให้เราไม่เหมือนใคร

พัฒนามาจากวิทยาศาสตร์:
แม้ว่าแอปการไกล่เกลี่ยจำนวนมากสามารถอ้างประโยชน์ทางวิทยาศาสตร์ของการไกล่เกลี่ยได้ แต่แนวทางปฏิบัติของเราได้รับการพัฒนาโดยตรงจากการวิจัยทางประสาทวิทยา คุณจะได้ยินจากนักประสาทวิทยาชั้นแนวหน้าของโลกเกี่ยวกับแนวความคิดต่างๆ เช่น การเปลี่ยนแปลงทางประสาทและวิธีฝึกจิตใจของคุณ

สร้างขึ้นเพื่อชีวิตที่วุ่นวาย:
แอพของเรามีการฝึกสมาธิแบบแอคทีฟที่คุณสามารถเข้ากับไลฟ์สไตล์ที่วุ่นวายของคุณได้ ไม่มีเวลานั่ง 20 นาที? ฝึกฝนอย่างจริงจังและฝึกจิตใจขณะพับผ้า

แนะนำโดยการวัด:
ต้องขอบคุณการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่บุกเบิก โครงการ Healthy Minds จึงนำเสนอการประเมินความผาสุกทางจิตใจและอารมณ์แบบเคลื่อนที่เป็นครั้งแรก เรียนรู้เกี่ยวกับระดับความเป็นอยู่ที่ดีในปัจจุบันของคุณและสนับสนุนการวิจัยที่ทันสมัยเกี่ยวกับศาสตร์แห่งความเป็นอยู่ที่ดี ยังทำงานร่วมกับ Apple Health เพื่อติดตามนาทีที่มีสติของคุณ

ไปไกลกว่าสติ:
ความผาสุกทางอารมณ์และร่างกายเป็นทักษะที่สามารถสอนได้ แอปของเรามีพื้นฐานอยู่บนกรอบการทำงานที่ครอบคลุมสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีและนอกเหนือไปจากการมีสติในฐานะหนึ่งในทักษะเหล่านี้
-Awareness: เป็นปัจจุบัน
-การเชื่อมต่อ: รู้สึกเชื่อมต่อ
-Insight: อยากรู้อยากเห็น
-วัตถุประสงค์: พักแรงจูงใจ

ขับเคลื่อนด้วยพันธกิจและสนับสนุนด้วยการบริจาค:
โครงการ Healthy Minds เกิดขึ้นได้โดยผู้บริจาคของเรา เพื่อสนับสนุนวิสัยทัศน์ของโลกที่เมตตา ฉลาดขึ้น และมีเมตตามากขึ้น Healthy Minds Program ต่างจากแอปอื่นๆ ที่ต้องสมัครสมาชิก โดยมีการบริจาค ซึ่งได้รับแรงหนุนจากภารกิจในการแปลวิทยาศาสตร์ให้เป็นเครื่องมือในการปลูกฝังและวัดความเป็นอยู่ที่ดี

นำโปรแกรม Healthy Minds มาสู่ที่ทำงานของคุณ:
นอกจากแอปแล้ว บริการ Healthy Minds @Work ยังรวมถึงแบบฝึกหัดการสร้างทีม การทำสมาธิเพื่อรับมือกับความเครียดในที่ทำงาน และเทคนิคการสร้างนิสัยเพื่อให้แน่ใจว่าโปรแกรมจะอยู่กับคุณไปนานหลังจากเสร็จสิ้น หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติม โปรดไปที่ hminnovations.org

อ่านข้อตกลงสิทธิ์การใช้งานสำหรับผู้ใช้ปลายทางและข้อกำหนดการใช้งานที่นี่:
https://hminnovations.org/hmi/terms-of-use

อ่านนโยบายความเป็นส่วนตัวของเราที่นี่:
https://hminnovations.org/hmi/privacy-policy

เพิ่มเติม
ดาวน์โหลด APK สำหรับ Android
ดาวน์โหลด Healthy Minds Program APK สำหรับ Android
1. คลิก "ดาวน์โหลด Healthy Minds Program APK สำหรับ Android"
2. ติดตั้ง Healthy Minds Program
3. เปิดและเพลิดเพลินกับ Healthy Minds Program
Google Play
รับได้จาก Play Store
1. คลิก "รับจาก Play Store"
2. ดาวน์โหลด Healthy Minds Program จาก Play Store
3. เปิดและเพลิดเพลินกับ Healthy Minds Program
FAQ Healthy Minds Program APK

Healthy Minds Program ปลอดภัยสำหรับอุปกรณ์ของฉันไหม?

เพิ่มเติม

ไฟล์ XAPK คืออะไร ฉันควรทำอย่างไรหาก Healthy Minds Program ที่ฉันดาวน์โหลดเป็นไฟล์ XAPK

เพิ่มเติม

ฉันสามารถเล่น Healthy Minds Program บนคอมได้ไหม?

เพิ่มเติม

แนะนำ

เวอร์ชันภาษาอื่น