แอพที่ได้รับรางวัลซึ่งช่วยให้สุขภาพจิตของคุณดีขึ้นโดยทำให้เป็นประสบการณ์ที่คุ้มค่า

พัฒนาโดยทีมงานของเราในด้านจิตวิทยาคลินิก การวิจัย และการเรียนรู้ของเครื่อง Heyr รวมการบำบัดและเทคนิคที่อิงตามหลักฐานเพื่อช่วยให้คุณระบุและท้าทายความคิดและพฤติกรรมเชิงลบผ่านการเช็คอินทุกวัน

มันทำงานอย่างไร:

- ลงทะเบียนโดยใช้รหัสการเข้าถึง
- แนะนำตัวกับเฮียร์
- พูดคุยเกี่ยวกับเป้าหมายหรือความท้าทายของคุณในการทำงาน
- ค้นพบทักษะการเผชิญปัญหาใหม่
- เข้าถึงการจดบันทึก การทำสมาธิสติ และวิดีโอการออกกำลังกายตามอารมณ์
- กรอกเช็คอินอารมณ์ทุกวัน
- รับรางวัล $

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ:
เฮเยอร์ไม่ใช่เครื่องมือทางการแพทย์หรือใช้แทนจิตบำบัด หากคุณอยู่ในภาวะวิกฤต คุณควรติดต่อบริการฉุกเฉินในพื้นที่หรือบริการวิกฤตเพื่อขอความช่วยเหลือ

มีคำถามอะไรไหม? ไปที่ heyr.app