แอพพลิเคชั่นหน้าแรกและยิมเป็นแอพพลิเคชั่นที่จะช่วยให้คุณรู้มากขึ้นเกี่ยวกับการเพาะกายการออกกำลังกายบนท้องถนนความแข็งแกร่งและยิมนาสติก นอกจากนี้คุณยังสามารถเรียนหลักสูตรออนไลน์ของแต่ละการเคลื่อนไหวเช่น:

1) Handstand
2) Straddle Iron
3) กด Handstand
4) คันโยกด้านหน้า
5) คันโยกหลัง
6) คันโยกด้านข้าง
7) Manna
8) แหวนกล้ามเนื้อขึ้น
9) กล้ามเนื้อบาร์ขึ้น

จากการเคลื่อนไหวเหล่านี้แต่ละครั้งคุณจะได้เรียนรู้พัฒนาการที่ถูกต้องเพื่อไม่ให้เจ็บปวด

นอกจากนี้เราแนบกิจวัตรเพาะกายยิมนาสติกและแรงฟรีในโปรแกรมประยุกต์ที่

เราหวังว่าคุณจะชอบมันและปัญหาใด ๆ ที่คุณได้ส่งข้อเสนอแนะของคุณเพื่อ contacto@homeandgym.com

คุณสามารถเยี่ยมชมเราได้ที่:
www.homeandgym.com

Instagram:
www.instagram.com/home.and.gym

Facebook:
www.facebook.com/homeandgym