บทนำ How much 2 run 4 weight loss
1. คำนวณระยะทาง/ระยะเวลา การวิ่ง การเดิน และการรวมกัน
เซสชันได้อย่างถูกต้องทั้งหมด
ตามความเร็วในการออกกำลังกายที่คุณเลือกโดยใช้แถบเลื่อนช่วงการปรับอย่างละเอียดในแอป
2. รวมถึงการคำนวณเกี่ยวกับการวิ่งหรือเดินบนลู่วิ่งเอียง
3. รวมถึงการวางแผนการลดน้ำหนักสำหรับการเดิน
4. วางแผนกิจวัตรการออกกำลังกายแบบเดินและวิ่งรวมกันเพื่อลดน้ำหนักที่ต้องการในช่วงเวลาที่ต้องการ
5. ปรับแต่งความเร็วของคุณอย่างละเอียดเพื่อความสามารถที่แน่นอนของคุณ ความจุความเร็วของคุณจะเพิ่มขึ้นตามเวลาเนื่องจากการปรับปรุงความจุแอโรบิกของคุณ ติดตามความเร็วของคุณโดยใช้แอป GPS และอัปเดตระยะเวลา/ระยะทางที่ต้องการเพื่อให้ได้น้ำหนักที่ลดลงตามวันที่เป้าหมาย
เซสชันได้อย่างถูกต้องทั้งหมด
ตามความเร็วในการออกกำลังกายที่คุณเลือกโดยใช้แถบเลื่อนช่วงการปรับอย่างละเอียดในแอป
2. รวมถึงการคำนวณเกี่ยวกับการวิ่งหรือเดินบนลู่วิ่งเอียง
3. รวมถึงการวางแผนการลดน้ำหนักสำหรับการเดิน
4. วางแผนกิจวัตรการออกกำลังกายแบบเดินและวิ่งรวมกันเพื่อลดน้ำหนักที่ต้องการในช่วงเวลาที่ต้องการ
5. ปรับแต่งความเร็วของคุณอย่างละเอียดเพื่อความสามารถที่แน่นอนของคุณ ความจุความเร็วของคุณจะเพิ่มขึ้นตามเวลาเนื่องจากการปรับปรุงความจุแอโรบิกของคุณ ติดตามความเร็วของคุณโดยใช้แอป GPS และอัปเดตระยะเวลา/ระยะทางที่ต้องการเพื่อให้ได้น้ำหนักที่ลดลงตามวันที่เป้าหมาย
เพิ่มเติม
