คำแนะนำทีละขั้นตอนในการนวดด้วยหินร้อน!

ไม่ว่าคุณจะมีอาการปวดเรื้อรัง เครียด หรือปวดกล้ามเนื้อ ก็ยากที่จะรู้ว่าวิธีใดจะช่วยบรรเทาได้อย่างแท้จริง ก่อนโยนผ้าเช็ดตัว ลองนวดด้วยหินร้อน เทคนิคการนวดเพื่อการบำบัดนี้ ซึ่งมักใช้กับหลัง หน้าอกส่วนบน และขา ใช้หินที่ร้อนและเรียบเพื่อบรรเทาความเจ็บปวดและความเครียด

หากคุณสนใจที่จะทราบวิธีการนวดหินร้อนแบบมืออาชีพ โปรดดูคู่มือการนวดหินร้อนของเรา

การบำบัดด้วยหินร้อนเป็นการนวดเฉพาะทางที่ใช้หินบะซอลต์ร้อนที่เรียบแบนวางตามแนวกระดูกสันหลัง ในฝ่ามือ ตามขา และระหว่างนิ้วเท้า โดยทั่วไปแล้วหินบะซอลต์จากก้นแม่น้ำจะใช้ในการนวดเนื่องจากมีธาตุเหล็กสูงที่กักเก็บความร้อน หินอ่อนเย็นมักใช้ในการรักษาเพื่อช่วยล้างพิษและบำบัดร่างกาย