เรียนรู้วิธีขว้างลูก: วิธีพื้นฐาน ร่อน และหมุน!
นี่คือคำแนะนำทีละขั้นตอนขั้นสุดท้ายเกี่ยวกับวิธีการขว้างลูก
Shot Put เป็นหนึ่งในกิจกรรมทางเทคนิคมากที่สุดในลู่และลาน
จะประสบความสำเร็จได้นั้นต้องใช้พละกำลัง ความเร็ว พลัง และจังหวะ แต่เหนือสิ่งอื่นใด ต้องใช้เทคนิคที่เหมาะสม
คู่มือนี้จะครอบคลุมตำแหน่งสำคัญและการเคลื่อนไหวที่จะช่วยให้คุณหรือนักกีฬาของคุณเปลี่ยนจากศูนย์ไปสู่การยิงในเวลาไม่นาน
โฟกัสของเราจะอยู่ที่การโยนแบบยืน (ตำแหน่งพลังงาน) ซึ่งเป็นขั้นตอนแรกที่สำคัญในการเรียนรู้วิธีการขว้างลูก
การพัฒนาท่ายืนขว้างที่เหมาะสมเป็นรากฐานของเทคนิคช็อตพัตต์ทั้งหมด เป็นจุดเริ่มต้นของการฝึกฝน การฝึกสอน และการเรียนรู้งาน
นักขว้างลูกที่ประสบความสำเร็จทุกคนได้พัฒนาและปรับปรุงเทคนิคการยืนขว้างอย่างเหมาะสมอย่างต่อเนื่อง
นี่คือคำแนะนำทีละขั้นตอนขั้นสุดท้ายเกี่ยวกับวิธีการขว้างลูก
Shot Put เป็นหนึ่งในกิจกรรมทางเทคนิคมากที่สุดในลู่และลาน
จะประสบความสำเร็จได้นั้นต้องใช้พละกำลัง ความเร็ว พลัง และจังหวะ แต่เหนือสิ่งอื่นใด ต้องใช้เทคนิคที่เหมาะสม
คู่มือนี้จะครอบคลุมตำแหน่งสำคัญและการเคลื่อนไหวที่จะช่วยให้คุณหรือนักกีฬาของคุณเปลี่ยนจากศูนย์ไปสู่การยิงในเวลาไม่นาน
โฟกัสของเราจะอยู่ที่การโยนแบบยืน (ตำแหน่งพลังงาน) ซึ่งเป็นขั้นตอนแรกที่สำคัญในการเรียนรู้วิธีการขว้างลูก
การพัฒนาท่ายืนขว้างที่เหมาะสมเป็นรากฐานของเทคนิคช็อตพัตต์ทั้งหมด เป็นจุดเริ่มต้นของการฝึกฝน การฝึกสอน และการเรียนรู้งาน
นักขว้างลูกที่ประสบความสำเร็จทุกคนได้พัฒนาและปรับปรุงเทคนิคการยืนขว้างอย่างเหมาะสมอย่างต่อเนื่อง
เพิ่มเติม
