บทนำ Increase Testosterone Recipes
"กล้ามเนื้อใหญ่ขึ้น ร่างกายน้อยลง พลังงานมากขึ้น มีทัศนคติที่ดีขึ้น สิ่งเหล่านี้ฟังดูเหมือนคำสัญญาของโฆษณาเสริมที่เกินจริง แต่จริงๆ แล้วมันเป็นรายการผลที่ได้รับการพิสูจน์แล้วจากการวิจัยของฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนที่ทรงพลังที่สุดในร่างกายของคุณ
การเรียกผู้ชายว่า "ฮอร์โมนเพศชายต่ำ" ถือเป็นการดูถูก หมายความว่าบุคคลนั้นมีความใคร่ต่ำ ขนาดร่างกายลดลง และมีน้ำหนักมากเกินไป เทสโทสเตอโรนเป็นฮอร์โมนที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติซึ่งมีความสำคัญสำหรับทั้งชายและหญิง แม้ว่าการขาดฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนเป็นเรื่องที่ผู้ชายกังวลมากกว่า มีการเชื่อมโยงโดยตรงกับลักษณะหลายประการ เช่น มวลกล้ามเนื้อมากขึ้น ระดับพลังงานที่สูงขึ้น และความใคร่ที่เพิ่มขึ้น เมื่อระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนต่ำ คุณอาจสังเกตเห็นการลดลงในบริเวณเหล่านี้
นอกจากความใคร่ ระดับพลังงาน และกล้ามเนื้อที่ลดลงแล้ว คุณอาจประสบปัญหาด้านการรับรู้ ซึมเศร้า หงุดหงิด ขาดความมั่นใจ และนอนหลับยาก
เงื่อนไขเหล่านี้อาจมีผลกระทบสำคัญต่อชีวิตของคุณ รวมถึงความสัมพันธ์ของคุณด้วย
ข่าวดี: ฮอร์โมนเพศชายต่ำไม่จำเป็นต้องเกิดขึ้นกับคุณ...หรือเกิดขึ้นกับคุณต่อไป มีขั้นตอนต่างๆ ที่คุณสามารถทำได้เพื่อกำจัดอาการ โดยไปที่แก่นของปัญหา เริ่มต้นจากการรับประทานอาหารและออกกำลังกายเพื่อเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชาย
หากคุณสงสัยว่าคุณมีฮอร์โมนเพศชายต่ำ (การทดสอบฮอร์โมนเพศชายจะวัดระดับเลือดของการทดสอบฮอร์โมนเพศชาย) ให้ใช้แอปเพิ่มฮอร์โมนเพศชายนี้เพื่อเพิ่มฮอร์โมนตามธรรมชาติ ด้วยการใช้สูตรอาหารธรรมชาติ คุณสามารถค่อยๆ เพิ่มระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนของคุณไปพร้อมๆ กับการเพิ่มความใคร่และส่งเสริม
ลดน้ำหนัก.
คุณสมบัติ:
สูตรอาหารเช้า
สูตรอาหารกลางวัน
สูตรขนม
สูตรอาหารเย็น
อาการและอาการแสดงทางกายภาพเหล่านี้สามารถแสดงออกได้เมื่อคุณมีฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนต่ำซึ่งคนส่วนใหญ่อาจมองข้ามเมื่อเข้าสู่วัยชรา:
• ความอ่อนแอ—ไม่สามารถพัฒนาหรือรักษาการแข็งตัวของอวัยวะเพศได้
• ผมบางหรือศีรษะล้าน
• ขาดพลังงาน
• มวลกล้ามเนื้อและความแข็งแรงลดลง
• เพิ่มไขมันในร่างกาย
• อาการปวดหลังเรื้อรัง
• มวลกระดูก/ความหนาแน่นลดลง และเพิ่มความเสี่ยงของการแตกหัก
• เจ็บหน้าอก
• อัตราส่วนคอเลสเตอรอล LDL/HDL สูง
• ภาวะมีบุตรยาก—จำนวนอสุจิต่ำ
• พัฒนาการของหน้าอกชาย
สัญญาณทางจิตใจและอารมณ์ที่ไม่ชัดเจน:
• ความต้องการทางเพศต่ำ
• หมอกสมอง—มีสมาธิยาก
• ความจำไม่ดี
• ความวิตกกังวลและ/หรือภาวะซึมเศร้า
• กระวนกระวายใจหรือหงุดหงิดง่าย
การเรียกผู้ชายว่า "ฮอร์โมนเพศชายต่ำ" ถือเป็นการดูถูก หมายความว่าบุคคลนั้นมีความใคร่ต่ำ ขนาดร่างกายลดลง และมีน้ำหนักมากเกินไป เทสโทสเตอโรนเป็นฮอร์โมนที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติซึ่งมีความสำคัญสำหรับทั้งชายและหญิง แม้ว่าการขาดฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนเป็นเรื่องที่ผู้ชายกังวลมากกว่า มีการเชื่อมโยงโดยตรงกับลักษณะหลายประการ เช่น มวลกล้ามเนื้อมากขึ้น ระดับพลังงานที่สูงขึ้น และความใคร่ที่เพิ่มขึ้น เมื่อระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนต่ำ คุณอาจสังเกตเห็นการลดลงในบริเวณเหล่านี้
นอกจากความใคร่ ระดับพลังงาน และกล้ามเนื้อที่ลดลงแล้ว คุณอาจประสบปัญหาด้านการรับรู้ ซึมเศร้า หงุดหงิด ขาดความมั่นใจ และนอนหลับยาก
เงื่อนไขเหล่านี้อาจมีผลกระทบสำคัญต่อชีวิตของคุณ รวมถึงความสัมพันธ์ของคุณด้วย
ข่าวดี: ฮอร์โมนเพศชายต่ำไม่จำเป็นต้องเกิดขึ้นกับคุณ...หรือเกิดขึ้นกับคุณต่อไป มีขั้นตอนต่างๆ ที่คุณสามารถทำได้เพื่อกำจัดอาการ โดยไปที่แก่นของปัญหา เริ่มต้นจากการรับประทานอาหารและออกกำลังกายเพื่อเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชาย
หากคุณสงสัยว่าคุณมีฮอร์โมนเพศชายต่ำ (การทดสอบฮอร์โมนเพศชายจะวัดระดับเลือดของการทดสอบฮอร์โมนเพศชาย) ให้ใช้แอปเพิ่มฮอร์โมนเพศชายนี้เพื่อเพิ่มฮอร์โมนตามธรรมชาติ ด้วยการใช้สูตรอาหารธรรมชาติ คุณสามารถค่อยๆ เพิ่มระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนของคุณไปพร้อมๆ กับการเพิ่มความใคร่และส่งเสริม
ลดน้ำหนัก.
คุณสมบัติ:
สูตรอาหารเช้า
สูตรอาหารกลางวัน
สูตรขนม
สูตรอาหารเย็น
อาการและอาการแสดงทางกายภาพเหล่านี้สามารถแสดงออกได้เมื่อคุณมีฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนต่ำซึ่งคนส่วนใหญ่อาจมองข้ามเมื่อเข้าสู่วัยชรา:
• ความอ่อนแอ—ไม่สามารถพัฒนาหรือรักษาการแข็งตัวของอวัยวะเพศได้
• ผมบางหรือศีรษะล้าน
• ขาดพลังงาน
• มวลกล้ามเนื้อและความแข็งแรงลดลง
• เพิ่มไขมันในร่างกาย
• อาการปวดหลังเรื้อรัง
• มวลกระดูก/ความหนาแน่นลดลง และเพิ่มความเสี่ยงของการแตกหัก
• เจ็บหน้าอก
• อัตราส่วนคอเลสเตอรอล LDL/HDL สูง
• ภาวะมีบุตรยาก—จำนวนอสุจิต่ำ
• พัฒนาการของหน้าอกชาย
สัญญาณทางจิตใจและอารมณ์ที่ไม่ชัดเจน:
• ความต้องการทางเพศต่ำ
• หมอกสมอง—มีสมาธิยาก
• ความจำไม่ดี
• ความวิตกกังวลและ/หรือภาวะซึมเศร้า
• กระวนกระวายใจหรือหงุดหงิดง่าย
เพิ่มเติม
