บทนำ Inner Flow
ในช่วงทศวรรษ 1980 ชายชาวอิตาลีชื่อ Francesco Cirillo พบแรงบันดาลใจจากนาฬิกาจับเวลาในครัวที่ดูเหมือนมะเขือเทศ\nเขาคิดหาวิธีช่วยเหลือผู้คนที่ต้องการมีสมาธิด้วยการตั้งเวลา 25 นาทีสำหรับการทำงานที่มีสมาธิ เป็นที่รู้จักในชื่อ Pomodoro Timer ซึ่งเป็นเทคนิคที่เรียบง่ายแต่มีประสิทธิภาพ
เพิ่มเติม
