บทนำ Just Like Me
Just Like Me เชื่อมโยงคุณกับบุคคลอื่นๆ ทั่วโลกที่มีภาวะสุขภาพจิตแบบเดียวกันหรือมีอาการคล้ายคลึงกัน เพื่อให้คุณสามารถสร้างเครือข่ายการสนับสนุนตามความต้องการด้านสุขภาพจิตของคุณโดยเฉพาะ
รับการตรวจสอบ ปฏิสัมพันธ์ทางสังคม การสนับสนุน และการสนับสนุนจากชุมชนของผู้อื่นที่เข้าใจความท้าทายของคุณ คุณสามารถกรองผลการค้นหาตามความผิดปกติ (ตาม DSM-5) อาการหรือหมวดหมู่ (เช่น LGBTQ+, ทหารผ่านศึก, หลังคลอด, การตอบกลับครั้งแรก) ตลอดจนรับคำแนะนำสำหรับผู้ที่จะเพิ่มลงในเครือข่ายของคุณ
บอกเล่าเรื่องราวสุขภาพจิตของคุณในที่ปลอดภัย เป็นวิธีที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถแบ่งเบาภาระทางจิตใจของคุณ ในขณะเดียวกันก็สนับสนุนให้ผู้อื่นเปิดใจเกี่ยวกับประสบการณ์ของพวกเขา ซึ่งจะช่วยต่อสู้กับการตีตราและความอับอาย ข้อความแจ้งกระตุ้นให้คุณจดจ่อกับจุดแข็ง ระบุจุดที่ต้องปรับปรุงเกี่ยวกับความผิดปกติของคุณ และกำหนดว่าความสุขจะมีลักษณะอย่างไรสำหรับคุณ
ความช่วยเหลือในการเช็คอินตามอารมณ์รายวันจะส่งการแจ้งเตือนไปยังผู้อื่นในเครือข่ายของคุณ หากการเลือกนั้นบ่งชี้ว่ามีปัญหาด้านสุขภาพจิตหรือวิกฤต เพื่อให้คุณได้รับการปลอบประโลมทันที การสนับสนุน ตลอดจนป๊อปอัปหมายเลขฉุกเฉิน แหล่งข้อมูล และข้อความให้กำลังใจ .
Just Like Me สร้างขึ้นโดยผู้รอดชีวิตจากการฆ่าตัวตายและผู้ติดยาที่หายแล้ว ดังนั้นอินเทอร์เฟซจึงถูกสร้างขึ้นโดยผู้ที่รู้ว่าการต่อสู้และเข้าใจความต้องการเฉพาะของผู้ที่เผชิญกับปัญหาสุขภาพจิตเป็นอย่างไร
รับการตรวจสอบ ปฏิสัมพันธ์ทางสังคม การสนับสนุน และการสนับสนุนจากชุมชนของผู้อื่นที่เข้าใจความท้าทายของคุณ คุณสามารถกรองผลการค้นหาตามความผิดปกติ (ตาม DSM-5) อาการหรือหมวดหมู่ (เช่น LGBTQ+, ทหารผ่านศึก, หลังคลอด, การตอบกลับครั้งแรก) ตลอดจนรับคำแนะนำสำหรับผู้ที่จะเพิ่มลงในเครือข่ายของคุณ
บอกเล่าเรื่องราวสุขภาพจิตของคุณในที่ปลอดภัย เป็นวิธีที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถแบ่งเบาภาระทางจิตใจของคุณ ในขณะเดียวกันก็สนับสนุนให้ผู้อื่นเปิดใจเกี่ยวกับประสบการณ์ของพวกเขา ซึ่งจะช่วยต่อสู้กับการตีตราและความอับอาย ข้อความแจ้งกระตุ้นให้คุณจดจ่อกับจุดแข็ง ระบุจุดที่ต้องปรับปรุงเกี่ยวกับความผิดปกติของคุณ และกำหนดว่าความสุขจะมีลักษณะอย่างไรสำหรับคุณ
ความช่วยเหลือในการเช็คอินตามอารมณ์รายวันจะส่งการแจ้งเตือนไปยังผู้อื่นในเครือข่ายของคุณ หากการเลือกนั้นบ่งชี้ว่ามีปัญหาด้านสุขภาพจิตหรือวิกฤต เพื่อให้คุณได้รับการปลอบประโลมทันที การสนับสนุน ตลอดจนป๊อปอัปหมายเลขฉุกเฉิน แหล่งข้อมูล และข้อความให้กำลังใจ .
Just Like Me สร้างขึ้นโดยผู้รอดชีวิตจากการฆ่าตัวตายและผู้ติดยาที่หายแล้ว ดังนั้นอินเทอร์เฟซจึงถูกสร้างขึ้นโดยผู้ที่รู้ว่าการต่อสู้และเข้าใจความต้องการเฉพาะของผู้ที่เผชิญกับปัญหาสุขภาพจิตเป็นอย่างไร
เพิ่มเติม
