ยินดีต้อนรับสู่ KD45 Fitness Academy โดย Karen Martinez!

เปลี่ยนร่างกายและจิตใจของคุณให้ดีขึ้น ฟิตขึ้น สุขภาพดีขึ้น แข็งแรงขึ้น และมีความสุขมากขึ้นตั้งแต่วันนี้ ฝึกฝนที่บ้านหรือในโรงยิม

มันทำงานอย่างไร:

เผาผลาญไขมันและสร้างกล้ามเนื้อไร้มันด้วยการออกกำลังกายอย่างรวดเร็ว อาหารอร่อย ไม่มีอุปกรณ์ราคาแพง และวิธีที่รู้สึกดีในการเปลี่ยนแปลงจิตใจและร่างกายของคุณ!

ฝึกฝนในแบบของคุณ - ทำตามโปรแกรมหรือออกกำลังกายตามความต้องการ เลือกการออกกำลังกายที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคุณโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ยกน้ำหนักหรือเครื่องใดๆ และออกกำลังกายด่วนเมื่อคุณมีเวลาน้อย

- คุณจะได้รับโปรแกรมการออกกำลังกายที่มีโครงสร้าง

ด้วยแอพ KD45 Fitness คุณจะได้รับแผนการออกกำลังกายรายเดือนที่มีโครงสร้างตามระดับความฟิตของคุณ

โปรแกรมการฝึกของเราได้รับการออกแบบมาอย่างเชี่ยวชาญเพื่อพัฒนาความฟิต สร้างความแข็งแรง และเผาผลาญไขมันในร่างกายในเวลาเพียง 25 นาที

ด้วยการออกกำลังกายระดับเริ่มต้น ระดับกลาง และระดับสูง คุณสามารถฝึกแบบเรียลไทม์กับ KD จากที่บ้าน โรงยิม หรือที่ไหนก็ได้ที่คุณต้องการ

- มื้ออาหารที่เหมาะกับร่างกายของคุณ

เลือกจากสูตรอาหารแสนอร่อยมากมายที่เหมาะกับร่างกาย การเคลื่อนไหว และเป้าหมายของคุณ

แผนมื้ออาหารแบบผสมผสาน เพสคาทาเรียน มังสวิรัติ และอาหารเจที่มีสัดส่วนสำคัญ อาหารง่ายๆ อร่อยๆ และวิธีการรับประทานที่คุณจะเพลิดเพลิน

- พร้อมคุณสมบัติเพิ่มเติมเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย

การเข้าถึงชุมชนพิเศษ, ความท้าทาย, การออกกำลังกายแบบสด, ความท้าทายด้านฟิตเนส, สูตรอาหารตามฤดูกาล, วางแผนรายสัปดาห์, ติดตามขั้นตอน, ติดตามนิสัยรายวัน/รายสัปดาห์/รายเดือน, บันทึกอาหาร, เครื่องมือซื้อของ และอีกมากมาย!