ดาวน์โหลด Lumme Mindful Eating APK

คุณรู้สึกผิดที่กินเร็วเกินไปหรือไม่? หรือแย่กว่านั้นคือรู้สึกยัดไส้อันเป็นผลมาจากการกินมากเกินไป? สัมผัสประสบการณ์ใหม่ในการเพลิดเพลินกับอาหารและพฤติกรรมการกินที่ดีต่อสุขภาพของคุณด้วยคู่หูมื้ออาหารที่เป็นนวัตกรรมใหม่นี้ได้รับการปรับแต่งสำหรับ smartwatches ตลอดระยะเวลา 20 นาทีของการสำรวจการกินอย่างมีสติผู้ช่วย AI ของ LUMME ใช้สมาร์ทวอทช์ของคุณเพื่อติดตามตัวชี้วัดการกินของคุณและให้คำแนะนำแบบนาทีต่อนาทีสำหรับทุกสิ่งตั้งแต่ขนาดที่เหมาะสมและเทคนิคการเคี้ยวไปจนถึงการใช้ประสาทสัมผัสของคุณอย่างเต็มที่ . ฝึกฝนบ่อยๆทำให้เก่ง! เหมาะสำหรับทั้งครอบครัว

- การกินอย่างมีสติ - การกินอย่างมีสติมีประโยชน์มากมายตั้งแต่ช่วยให้คุณควบคุมการกินได้มากขึ้นหลีกเลี่ยงการกินมากเกินไปและเพลิดเพลินกับอาหารมากขึ้น เป้าหมายของคุณคือใช้เวลารับประทานอาหารอย่างน้อย 20 นาทีซึ่งเป็นระยะเวลาที่ร่างกายและสมองของคุณใช้ในการบันทึกอาหารที่คุณบริโภคเข้าไป

- เพื่อนร่วมรับประทานอาหารคนใหม่ของคุณ - การทำสมาธิสำหรับการรับประทานอาหารโดยมีไกด์นำทาง 20 นาทีของ LUMME ทำหน้าที่เป็นเพื่อนร่วมรับประทานอาหารเพื่อฝึกฝนเทคนิคที่ใช้เพื่อให้ได้มาซึ่งความสุขในการรับประทานอาหารและทักษะอันล้ำค่าในการรับประทานอาหาร

- การติดตามอัตราการก้าวแบบเรียลไทม์ - เหมาะสำหรับสมาร์ทวอทช์ของคุณ เมื่อสวมใส่ในมือรับประทานอาหารจะเปรียบเทียบก้าวการกินของคุณกับ Pace Guide และให้การประเมินตามความเหมาะสมทุกๆ 5 นาที

- คำแนะนำแบบนาทีต่อนาที - เลือกฟังการเดินทางที่มีคำบรรยายจากผู้ช่วย AI ของแอปหรืออ้างอิงคำแนะนำข้อความสั้น ๆ แบบนาทีต่อนาทีในทุกสิ่งตั้งแต่ขนาดการกัดและเทคนิคการเคี้ยวที่เหมาะสมไปจนถึงการใช้ ประสาทสัมผัสของคุณเพื่อความเพลิดเพลินสูงสุด

- ค่าประมาณแคลอรี่ - Lumme ยังให้ค่าประมาณแคลอรี่ของมื้ออาหารของคุณตามประเภทอาหารที่คุณเลือกและอัลกอริทึมที่ใช้จำนวนการกัดของคุณพร้อมกับรายละเอียดโปรไฟล์ผู้ใช้ของคุณ

- ฝึกฝนทำให้สมบูรณ์แบบ! ใช้แอป Mindful Eating ของ LUMME เพื่อเฉลิมฉลองความรักในอาหารของคุณและปลดล็อกทักษะเพื่อการมีสุขภาพที่ดีขึ้นในกระบวนการนี้