บทนำ Macro Diario
ใช้ Macro Diary เพื่อติดตามปริมาณสารอาหารหลักต่างๆ ที่คุณรับประทานด้วยวิธีง่ายๆ โดยไม่ต้องใช้บาร์โค้ดหรือการนับกรัม
แอปช่วยให้คุณควบคุมสัดส่วนโดยประมาณได้ ซึ่งเป็นกลยุทธ์ที่สมบูรณ์แบบในการบรรลุเป้าหมายที่คุณต้องการด้วยร่างกายของคุณ
เราขอแนะนำให้คุณใช้ "วิธีใช้มือ" ซึ่งจะแสดงให้เราเห็นว่าสัดส่วนของอาหารควรเป็นอย่างไรในมื้ออาหารหลัก https://www.quironsalud.es/es/comunicacion/notas-prensa/metodo-mano
หากคุณมีเทรนเนอร์ส่วนตัว ขอให้เขาช่วยคุณกำหนดปริมาณอาหารที่แนะนำในแต่ละวันและใช้แอพนี้ร่วมกับเขา
และทั้งหมดนี้ฟรีและไม่มีโฆษณา!
แอปช่วยให้คุณควบคุมสัดส่วนโดยประมาณได้ ซึ่งเป็นกลยุทธ์ที่สมบูรณ์แบบในการบรรลุเป้าหมายที่คุณต้องการด้วยร่างกายของคุณ
เราขอแนะนำให้คุณใช้ "วิธีใช้มือ" ซึ่งจะแสดงให้เราเห็นว่าสัดส่วนของอาหารควรเป็นอย่างไรในมื้ออาหารหลัก https://www.quironsalud.es/es/comunicacion/notas-prensa/metodo-mano
หากคุณมีเทรนเนอร์ส่วนตัว ขอให้เขาช่วยคุณกำหนดปริมาณอาหารที่แนะนำในแต่ละวันและใช้แอพนี้ร่วมกับเขา
และทั้งหมดนี้ฟรีและไม่มีโฆษณา!
เพิ่มเติม