บทนำ Mindful Movement
Mindful Movement เป็นโปรแกรมออกกำลังกายและโภชนาการสำหรับผู้ที่ชอบความสมบูรณ์แบบที่ต้องการมากกว่าแค่การบอกให้กินอะไร ทำอะไร และเมื่อไหร่
Coach Shelly จะช่วยให้คุณหลุดพ้นจากความรู้สึกไร้แรงจูงใจ หนักใจ และสับสน ด้วยแนวทางปฏิบัติด้านฟิตเนสและสุขภาพที่มีการวิจัยเป็นพื้นฐาน เพื่อให้คุณบรรลุเป้าหมายได้อย่างยั่งยืนในที่สุด
ในโปรแกรมนี้ คุณจะได้เจาะลึกลงไปในการพิจารณาตนเอง พัฒนาทักษะการปฏิบัติ และเติบโตในฐานะมนุษย์ในขณะที่คุณได้รับรูปร่างที่ดีที่สุดในชีวิตของคุณจากภายในสู่ภายนอก!
Coach Shelly จะช่วยให้คุณหลุดพ้นจากความรู้สึกไร้แรงจูงใจ หนักใจ และสับสน ด้วยแนวทางปฏิบัติด้านฟิตเนสและสุขภาพที่มีการวิจัยเป็นพื้นฐาน เพื่อให้คุณบรรลุเป้าหมายได้อย่างยั่งยืนในที่สุด
ในโปรแกรมนี้ คุณจะได้เจาะลึกลงไปในการพิจารณาตนเอง พัฒนาทักษะการปฏิบัติ และเติบโตในฐานะมนุษย์ในขณะที่คุณได้รับรูปร่างที่ดีที่สุดในชีวิตของคุณจากภายในสู่ภายนอก!
เพิ่มเติม