บทนำ Muscle Mode
Muscle Mode เป็นแอพชั้นนำสำหรับเสริมสร้างรูปร่างด้วยการสร้างกล้ามเนื้อ ติดตาม วัดผล และเพิ่มประสิทธิภาพการฝึกของคุณเพื่อกล้ามเนื้อที่แข็งแรงและใหญ่ขึ้น ด้วยวิธีการออกกำลังกายที่เป็นกรรมสิทธิ์และอัลกอริทึมการให้คะแนน Muscle Mode ช่วยให้คุณได้รับความแข็งแรงและขนาดของกล้ามเนื้ออย่างเป็นระบบด้วยการให้คะแนนสำหรับการปรับปรุงที่วัดได้
ประสิทธิภาพของ Muscle Mode เริ่มต้นด้วยวิธีการออกกำลังกายที่เฉพาะเจาะจงและมีประสิทธิภาพสูง วิธีการนี้ใช้ทฤษฎีที่ว่าปริมาณการฝึกด้วยน้ำหนักหารด้วยเวลาพักระหว่างเซต – ใช้เพื่อย้ายปริมาณนั้น – เป็นกุญแจสำคัญ เป็นอัตราส่วนที่ศูนย์กลางของประสิทธิภาพของกล้ามเนื้อ
ด้วยสูตรพื้นฐานนี้ คำแนะนำที่ชัดเจนเกี่ยวกับวิธีตั้งค่าพารามิเตอร์การออกกำลังกาย เพิ่มประสิทธิภาพ และเพิ่มคะแนนการออกกำลังกาย ยิ่งไปกว่านั้น แดชบอร์ดที่ใช้งานง่ายของ Muscle Mode ยังช่วยให้คุณติดตามความคืบหน้าของกล้ามเนื้อที่ต้องการมากที่สุดของคุณ ซึ่งเป็นส่วนของร่างกายที่คุณรู้สึกว่ายังพัฒนาไม่เต็มที่ และจะทำให้คุณพึงพอใจสูงสุดกับรูปร่างที่สมส่วน
ในฐานะผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลบนมือถือของคุณ แอพจะมอบคุณสมบัติหลักอันทรงพลังเหล่านี้ให้คุณ:
- กล้ามเนื้อที่ต้องการมากที่สุด: ดูความคืบหน้าและรับข้อเสนอแนะเกี่ยวกับกล้ามเนื้อที่คุณต้องการมากที่สุดซึ่งส่งผลต่อรูปร่างของคุณมากที่สุด
- กล้ามเนื้อตามประสิทธิภาพ: ดูว่ากล้ามเนื้อทั้ง 18 ข้างทำงานอย่างไรตามคะแนน และใช้ความคิดเห็นเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพกิจวัตรของคุณ
- ข้อมูลย้อนหลัง: ดูข้อมูลทั้งหมดที่ดำเนินการจนถึงปัจจุบันและแบ่งปันคะแนนของคุณบนโซเชียลมีเดียเพื่อรับแรงสนับสนุนอย่างต่อเนื่องจากเพื่อนและคนที่คุณรัก
- กิจวัตรที่ดีที่สุด: กำหนดการเคลื่อนไหวการออกกำลังกาย ลำดับ และวันพักระหว่างการออกกำลังกายแบบใดที่ให้ประโยชน์สูงสุดแก่คุณ ดังนั้นคุณจึงสามารถรักษาสิ่งที่ได้ผลและเปลี่ยนแปลงสิ่งที่ไม่ได้ผล
Muscle Mode ช่วยขจัดความสับสน ความยุ่งยาก และความไม่แน่นอนในการฝึกด้วยน้ำหนักเพื่อให้มีร่างกายที่ดีขึ้น มันจะเพิ่มพลังให้กับการออกกำลังกายของคุณด้วยความแน่นอนที่มาจากการมองเห็นความคืบหน้าของคุณและทำการปรับเปลี่ยนอย่างชาญฉลาดจนกว่าคุณจะเห็นการสร้างกล้ามเนื้อที่ดีที่สุดของคุณ คะแนนที่ปรับปรุงบนแดชบอร์ด Muscle Mode ของคุณแปลเป็นสิ่งที่คุณต้องการในที่สุด นั่นคือร่างกายที่ให้ความรู้สึก ประสิทธิภาพ และดูดีขึ้นตลอดเวลา
ประสิทธิภาพของ Muscle Mode เริ่มต้นด้วยวิธีการออกกำลังกายที่เฉพาะเจาะจงและมีประสิทธิภาพสูง วิธีการนี้ใช้ทฤษฎีที่ว่าปริมาณการฝึกด้วยน้ำหนักหารด้วยเวลาพักระหว่างเซต – ใช้เพื่อย้ายปริมาณนั้น – เป็นกุญแจสำคัญ เป็นอัตราส่วนที่ศูนย์กลางของประสิทธิภาพของกล้ามเนื้อ
ด้วยสูตรพื้นฐานนี้ คำแนะนำที่ชัดเจนเกี่ยวกับวิธีตั้งค่าพารามิเตอร์การออกกำลังกาย เพิ่มประสิทธิภาพ และเพิ่มคะแนนการออกกำลังกาย ยิ่งไปกว่านั้น แดชบอร์ดที่ใช้งานง่ายของ Muscle Mode ยังช่วยให้คุณติดตามความคืบหน้าของกล้ามเนื้อที่ต้องการมากที่สุดของคุณ ซึ่งเป็นส่วนของร่างกายที่คุณรู้สึกว่ายังพัฒนาไม่เต็มที่ และจะทำให้คุณพึงพอใจสูงสุดกับรูปร่างที่สมส่วน
ในฐานะผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลบนมือถือของคุณ แอพจะมอบคุณสมบัติหลักอันทรงพลังเหล่านี้ให้คุณ:
- กล้ามเนื้อที่ต้องการมากที่สุด: ดูความคืบหน้าและรับข้อเสนอแนะเกี่ยวกับกล้ามเนื้อที่คุณต้องการมากที่สุดซึ่งส่งผลต่อรูปร่างของคุณมากที่สุด
- กล้ามเนื้อตามประสิทธิภาพ: ดูว่ากล้ามเนื้อทั้ง 18 ข้างทำงานอย่างไรตามคะแนน และใช้ความคิดเห็นเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพกิจวัตรของคุณ
- ข้อมูลย้อนหลัง: ดูข้อมูลทั้งหมดที่ดำเนินการจนถึงปัจจุบันและแบ่งปันคะแนนของคุณบนโซเชียลมีเดียเพื่อรับแรงสนับสนุนอย่างต่อเนื่องจากเพื่อนและคนที่คุณรัก
- กิจวัตรที่ดีที่สุด: กำหนดการเคลื่อนไหวการออกกำลังกาย ลำดับ และวันพักระหว่างการออกกำลังกายแบบใดที่ให้ประโยชน์สูงสุดแก่คุณ ดังนั้นคุณจึงสามารถรักษาสิ่งที่ได้ผลและเปลี่ยนแปลงสิ่งที่ไม่ได้ผล
Muscle Mode ช่วยขจัดความสับสน ความยุ่งยาก และความไม่แน่นอนในการฝึกด้วยน้ำหนักเพื่อให้มีร่างกายที่ดีขึ้น มันจะเพิ่มพลังให้กับการออกกำลังกายของคุณด้วยความแน่นอนที่มาจากการมองเห็นความคืบหน้าของคุณและทำการปรับเปลี่ยนอย่างชาญฉลาดจนกว่าคุณจะเห็นการสร้างกล้ามเนื้อที่ดีที่สุดของคุณ คะแนนที่ปรับปรุงบนแดชบอร์ด Muscle Mode ของคุณแปลเป็นสิ่งที่คุณต้องการในที่สุด นั่นคือร่างกายที่ให้ความรู้สึก ประสิทธิภาพ และดูดีขึ้นตลอดเวลา
เพิ่มเติม
