บทนำ On Deck
On Deck Performance Training เป็นแอพที่ออกแบบมาสำหรับการฝึกอบรมส่วนบุคคลเป็นรายบุคคล นักกีฬาหลายคนอาจไม่สามารถจ่ายค่าฝึกส่วนตัวแบบตัวต่อตัวได้ หรือตารางเวลาของพวกเขาอาจไม่อำนวย On Deck PT ช่วยให้ลูกค้ามีโปรแกรมเฉพาะบุคคลซึ่งสามารถใช้ตามกำหนดเวลาได้ทุกที่ที่ต้องการ เรามุ่งมั่นที่จะช่วยให้นักกีฬาบรรลุศักยภาพสูงสุดสำหรับกีฬาใดก็ตามที่พวกเขากำลังเล่นอยู่ โปรแกรมของเราประกอบด้วยการวอร์มอัพที่ออกแบบมาเพื่อจัดการกับการเคลื่อนไหว การอ่อนแรงของกล้ามเนื้อเฉพาะที่ การป้องกันการบาดเจ็บ และ/หรือการออกกำลังกายเพื่อแก้ไข ขณะที่ส่วนหลักของแต่ละเซสชั่นการฝึกได้รับการออกแบบเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในท้ายที่สุด ไม่ว่าจะเป็นการขว้างลูกหรือเล่นบาสเก็ตบอลรับสำหรับนักรบสุดสัปดาห์ .
เพิ่มเติม
