คุณกำลังมองหาการสร้างกิจวัตรใหม่ที่ดีต่อสุขภาพและลดนิสัยที่ไม่ดีของคุณหรือไม่? เพื่อปลดปล่อยตัวเองจากการเสพติด? Optimum ช่วยให้คุณติดตามและตั้งเป้าหมายในชีวิตที่คุณต้องการเปลี่ยนแปลง

Optimum ช่วยให้คุณเห็นภาพความคืบหน้าในแต่ละวันและรักษาแรงจูงใจของคุณไว้เหมือนเดิมและเพิ่มความมั่นใจในตนเอง จากนั้นคุณสามารถควบคุมชีวิตของคุณได้ด้วยกิจวัตรเพื่อสุขภาพที่จะกำหนดขึ้นในชีวิตของคุณ

แอพนี้จะช่วยให้คุณมีนิสัยที่ดีขึ้นและบรรลุเป้าหมายส่วนตัวของคุณ เช่น:

- ออกกำลังกายสม่ำเสมอมากขึ้น🥇
- ลดการดื่มแอลกอฮอล์ของคุณ 🍻
- อ่านเพิ่มเติม 📚
- กินดีขึ้น 🥦
- ฝึกสมาธิ 🧘
- เลิกเสพติด 🚬

Optimum ทำงานอย่างไร?

1. เพิ่มนิสัยและกิจวัตรที่ต้องปฏิบัติตามทุกวัน
2. ทำตามนิสัยที่สร้างขึ้นทุกวัน
3. ศึกษาสถิติของนิสัยเหล่านี้เพื่อให้เห็นภาพความคืบหน้าและบรรลุเป้าหมายของคุณ