ออกกำลังกายที่บ้านบั้นท้าย

ติดตามจำนวนก้าว ปั่นจักรยาน และทำให้ก้นดูดีขึ้น
Phdpan

ดาวน์โหลด ออกกำลังกายที่บ้านบั้นท้าย APK

เวอร์ชัน 1.0.0
อัปเดตเมื่อ 2024-06-07
คะแนน 4
ประเภท เครื่องมือ
ชื่อแพ็คเกจ phdpan.buttocks.home.workout.trainer
ดาวน์โหลด 5+

บทนำ ออกกำลังกายที่บ้านบั้นท้าย

เตรียมพร้อมที่จะกระชับ กระชับ และยกก้นของคุณด้วยเทรนเนอร์ออกกำลังกายบั้นท้ายที่บ้าน! แอปที่เน้นผลลัพธ์สำหรับ Android นี้มอบทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อให้ด้านหลังแข็งแกร่งขึ้นและสวยงามยิ่งขึ้น - ทั้งหมดนี้ทำได้จากบ้านของคุณเองอย่างสะดวกสบาย ไม่จำเป็นต้องเป็นสมาชิกยิม!

การออกกำลังกายแบบกำหนดเป้าหมายเพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุด:

- ท่าบริหารก้นที่หลากหลาย: เลือกท่าออกกำลังกายที่หลากหลายซึ่งออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อเน้นไปที่ก้นและกล้ามเนื้อโดยรอบ ซึ่งรวมถึงสควอท ลันจ์ บริดจ์ การยกสะโพก และอื่นๆ อีกมากมาย โดยมีรูปแบบต่างๆ เพื่อรองรับระดับฟิตเนสที่แตกต่างกัน

- แผนการออกกำลังกายสำหรับทุกเป้าหมาย: ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือผู้ชื่นชอบการออกกำลังกายที่มีประสบการณ์ แอปนี้เสนอแผนการออกกำลังกายส่วนบุคคลที่เหมาะกับเป้าหมายของคุณ เลือกจากโปรแกรมที่เน้นการปรับสี การสร้างกล้ามเนื้อ หรือการได้รูปร่างที่โค้งมนมากขึ้น

- การฝึกแบบช่วงความเข้มข้นสูง (ฮิต): เผาผลาญแคลอรี่และเพิ่มเวลาออกกำลังกายของคุณให้สูงสุดด้วยกิจวัตรการฮิทที่รวมเอากิจกรรมที่หนักหน่วงต่อเนื่องตามด้วยช่วงพักสั้นๆ

🏋️ประเด็นสำคัญ🏋️

‍♀️ กิจวัตรการออกกำลังกายบั้นท้าย

🏠 การฝึกออกกำลังกายที่บ้าน

📅 แผนการออกกำลังกายส่วนบุคคล

🎯 การออกกำลังกายบั้นท้ายแบบกำหนดเป้าหมาย

📈 ติดตามความคืบหน้า

🔊 คำแนะนำด้วยเสียง

📸 สาธิตการออกกำลังกาย

⏱️จับเวลาสำหรับชุดและพักผ่อน

💪 การฝึกความแข็งแกร่งและความต้านทาน

🎵 บูรณาการเพลง

📱 การเข้าถึงแอปมือถือ

🔒 การคุ้มครองความเป็นส่วนตัว

📋 บันทึกการออกกำลังกาย

👟 อุปกรณ์ขั้นต่ำที่จำเป็น

👭 การสนับสนุนจากชุมชน

ดาวน์โหลดเทรนเนอร์ออกกำลังกายบั้นท้ายที่บ้านวันนี้และเปลี่ยนก้นของคุณ! แอพนี้ให้แรงจูงใจ คำแนะนำ และการออกกำลังกายที่หลากหลายที่คุณต้องการเพื่อให้แผ่นหลังแข็งแรงและกระชับยิ่งขึ้น โดยไม่ต้องออกจากบ้านเลย เตรียมสัมผัสและสัมผัสความแตกต่าง!

เพิ่มเติม
ดาวน์โหลด APK สำหรับ Android
ขณะนี้การดาวน์โหลด ออกกำลังกายที่บ้านบั้นท้าย APK ไม่พร้อมใช้งาน โปรดไปดาวน์โหลดที่ Goggle Play
Google Play
รับได้จาก Play Store
1. คลิก "รับจาก Play Store"
2. ดาวน์โหลด ออกกำลังกายที่บ้านบั้นท้าย จาก Play Store
3. เปิดและเพลิดเพลินกับ ออกกำลังกายที่บ้านบั้นท้าย

FAQ ออกกำลังกายที่บ้านบั้นท้าย APK

ออกกำลังกายที่บ้านบั้นท้าย ปลอดภัยสำหรับอุปกรณ์ของฉันไหม?

เพิ่มเติม
ใช่ ออกกำลังกายที่บ้านบั้นท้าย ปฏิบัติตามหลักเกณฑ์ด้านเนื้อหาของ Google Play เพื่อให้แน่ใจว่าปลอดภัยในการใช้งานบนอุปกรณ์ Android ของคุณ

ไฟล์ XAPK คืออะไร ฉันควรทำอย่างไรหาก ออกกำลังกายที่บ้านบั้นท้าย ที่ฉันดาวน์โหลดเป็นไฟล์ XAPK

เพิ่มเติม
XAPK เป็นรูปแบบนามสกุลไฟล์ที่ประกอบด้วยไฟล์ APK แต่ละไฟล์และไฟล์ข้อมูลอื่นๆ (เช่น ไฟล์ทรัพยากรเพิ่มเติมในเกมขนาดใหญ่) วัตถุประสงค์ของไฟล์ XAPK คือเพื่อให้ไฟล์ข้อมูลของแอปพลิเคชันถูกจัดเก็บแยกต่างหากก่อนที่จะติดตั้งแอปพลิเคชัน ช่วยให้การจัดการและถ่ายโอนแอปพลิเคชันขนาดใหญ่มีประสิทธิภาพมากขึ้น XAPK สามารถช่วยลดขนาดแพ็คเกจการติดตั้งเริ่มต้นของแอปพลิเคชันได้ โดยปกติบนโทรศัพท์มือถือ ผู้ใช้จะต้องติดตั้งแอปพลิเคชันตัวติดตั้ง XAPK ก่อน จากนั้นจึงติดตั้งไฟล์ XAPK ผ่านแอปพลิเคชัน สามารถดูแอปพลิเคชันเฉพาะได้ที่ลิงค์ต่อไปนี้: https://apkcombo.com/th/how-to-install/ บนคอมพิวเตอร์ เพียงลากและวางไฟล์ลงในโปรแกรมจำลอง LDPlayer

ฉันสามารถเล่น ออกกำลังกายที่บ้านบั้นท้าย บนคอมได้ไหม?

เพิ่มเติม
ได้ คุณสามารถเริ่มเล่น ออกกำลังกายที่บ้านบั้นท้าย บน PCได้โดยติดตั้ง LDPlayer ซึ่งเป็นโปรแกรมจำลอง Android จากนั้นลากไฟล์ APK ที่ดาวน์โหลดมาลงในโปรแกรมจำลองที่กำลังรันอยู่ คุณยังสามารถเปิดโปรแกรมจำลอง ค้นหาและติดตั้งเกมหรือแอปที่คุณต้องการเล่นได้