บทนำ Prayers for Anxiety
ความวิตกกังวลเป็นประสบการณ์ทั่วไปในปัจจุบัน และถ้าคุณรู้สึกว่าถูกดึงไปหลายล้านทิศทางและคุณหมดแรงที่จะพยายามทำให้ทุกอย่างดำเนินต่อไป มีบางอย่างที่ทรงพลังที่คุณสามารถทำได้เพื่อหยุดชั่วคราวและตั้งสมาธิ: อธิษฐาน เมื่อคุณเผชิญกับความวิตกกังวล การสวดอ้อนวอนอาจเป็นวิธีที่ตั้งใจเพื่อให้ได้มาซึ่งความสงบและความชัดเจน และการสวดอ้อนวอนเป็นประจำสามารถช่วยให้คุณเรียนรู้ที่จะวางใจพระเจ้าเมื่อกังวลและเลิกควบคุม
ความจริงก็คือไม่มีวิธีที่ถูกต้องในการอธิษฐาน คำอธิษฐานเพื่อความวิตกกังวลและความเครียดไม่จำเป็นต้องซับซ้อนหรือใช้เวลานาน ความรู้สึกวิตกกังวลอาจเป็นหลุมฝังศพที่ขุดตัวเองออกมาได้ยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีแนวโน้มที่จะตื่นตระหนก และแม้ว่าพระคัมภีร์จะไม่เทียบเท่ากับการพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญที่มีใบอนุญาต แต่ข้อพระคัมภีร์เกี่ยวกับความวิตกกังวลสามารถช่วยให้คุณสบายใจได้เมื่อความกังวลของคุณกำลังต่อสู้เพื่อเข้าครอบงำวันของคุณ การรวมคำอธิษฐานสั้นๆ 2-3 ข้อสำหรับความวิตกกังวลไว้ในการปฏิบัติทางจิตวิญญาณประจำวันของคุณอาจเป็นวิธีที่มีประโยชน์ในการเชื่อมต่อกับพระเจ้าอีกครั้ง และจำไว้ว่าพระองค์อยู่ที่นั่นเพื่อให้การสนับสนุนและความรักเมื่อคุณรู้สึกโดดเดี่ยว
หากคุณกำลังมองหาคำอธิษฐานเพื่อขอความคุ้มครอง หรือพระคัมภีร์เพื่อส่งให้เพื่อนที่กำลังป่วยเป็นโรคทางจิต คำอธิษฐานเพื่อความวิตกกังวลเหล่านี้สามารถฟื้นฟูจิตใจที่เอาชนะด้วยความกังวลได้ ความวิตกกังวลสามารถคืบคลานเข้ามาได้ทุกเมื่อ เราอยู่ในโลกที่โจมตีเราทุกวันด้วยเหตุการณ์และสถานการณ์ที่ก่อให้เกิดความกังวลและความตื่นตระหนก ความวิตกกังวลหากไม่ได้รับการแก้ไข จะค่อยๆ เพิ่มขึ้นเป็นระดับความตื่นตระหนกและความกลัวไม่หยุดหย่อน แม้ว่าเราอาจทำได้ดีในการซ่อนและปกปิดมัน แต่ความรู้สึกวิตกกังวลจะทำลายจากภายในสู่ภายนอก ตั้งแต่ไม่สามารถจดจ่อกับงานไปจนถึงตื่นตระหนก ซาตานจะใช้ความวิตกกังวลเพื่อหยุดคุณจากการใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ที่พระเจ้ามีให้คุณ เราสามารถต่อสู้กับความวิตกกังวลได้ด้วยการสวดอ้อนวอนและฝากความกังวลไว้กับพระเจ้า
อีกครั้ง การอ่านข้อพระคัมภีร์เกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าหรือความวิตกกังวลไม่ใช่การรักษาทางจิตใจที่จะไปถึงต้นตอของสาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกวิตกกังวล การพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพและบริษัทประกันของคุณเพื่อหานักบำบัดใกล้ตัวคุณสามารถกำหนดเส้นทางไปสู่การเจาะลึกถึงความวิตกกังวลและเรียนรู้กลไกการเผชิญปัญหา ที่กล่าวว่า ข้อพระคัมภีร์ที่ให้กำลังใจยังสามารถช่วยให้คุณดำเนินการต่อในเส้นทางสู่การรักษา การอ่านคำอธิษฐานสั้นๆ อย่างน้อยหนึ่งคำสำหรับความวิตกกังวลก่อนนอนอาจช่วยระงับความคิดที่เร่งรีบเพื่อให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น การล้อมรอบตัวคุณด้วยคำพูดของผู้ติดตามพระเจ้าสามารถให้กำลังใจที่คุณต้องการเพื่อเอาชนะการต่อสู้ที่คุณกำลังเผชิญอยู่
ไม่ว่าวันนี้คุณกำลังเผชิญกับสิ่งใดที่ทำให้คุณต้องขอความช่วยเหลือจากพระเจ้า ขอให้วางใจได้ว่าพระองค์จะประทาน "สันติสุขที่เกินความเข้าใจ" แก่คุณเมื่อเผชิญกับความกลัว คุณสามารถเริ่มอธิษฐานเผื่อความกังวลของคุณในวันนี้และวางใจพระเจ้าในวันพรุ่งนี้ โดยการสวดอ้อนวอน คุณสามารถปลดปล่อยความกังวลต่อพระองค์ผู้ทรงรักคุณ และรู้ว่าพระองค์ทรงเป็นแผนการสำหรับทุกสิ่งในชีวิตของคุณ สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เมื่อคุณรู้สึกวิตกกังวลเพิ่มขึ้นคือการอธิษฐานต่อพระเจ้า สัมผัสพลังของการยอมจำนนต่อความกังวลของคุณต่อพระเจ้าและรับสันติสุขจากพระองค์
พวกเราหลายคนกังวลเกี่ยวกับเหตุการณ์ต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นในประเทศของเราและทั่วโลก คุณอาจกังวลว่าเหตุการณ์เหล่านี้จะส่งผลกระทบต่อคุณและครอบครัวอย่างไร เป็นเรื่องธรรมดาที่บางครั้งจะมีความเครียดและวิตกกังวล
คุณอาจพบว่าการสวดอ้อนวอนสามารถช่วยลดความเครียดและคลายความกังวลได้ แม้ว่าคุณอาจชอบแนวคิดในการเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการสวดมนต์ตอนเช้า แต่คุณสามารถสวดอ้อนวอนตลอดทั้งวันได้ทุกเมื่อที่คุณต้องการความเข้มแข็งและการให้กำลังใจ เป็นเรื่องยากที่จะปล่อยวางความวิตกกังวลของเราหรือโลกรอบตัวเราเมื่อเราไม่เห็นหลักฐานของทุกสิ่งที่คุณทำ – เมื่อเราไม่เข้าใจหรือเห็นจุดประสงค์หรือแผนของคุณ วันนี้เราหยุดและเตือนตัวเองถึงการพึ่งพาคุณ เพราะเรารู้อยู่ในใจว่าสถานการณ์และอนาคตของเราถูกสัมผัสด้วยมือของคุณ
ความวิตกกังวลเป็นสัตว์ร้ายที่ทรงพลังที่เลี้ยงความกังวล ความกลัว ความหดหู่ใจ และความเครียด ความวิตกกังวลสามารถเข้าครอบงำความคิดที่มีเหตุมีผลและครอบงำชีวิตของเราได้อย่างง่ายดาย
ความจริงก็คือไม่มีวิธีที่ถูกต้องในการอธิษฐาน คำอธิษฐานเพื่อความวิตกกังวลและความเครียดไม่จำเป็นต้องซับซ้อนหรือใช้เวลานาน ความรู้สึกวิตกกังวลอาจเป็นหลุมฝังศพที่ขุดตัวเองออกมาได้ยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีแนวโน้มที่จะตื่นตระหนก และแม้ว่าพระคัมภีร์จะไม่เทียบเท่ากับการพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญที่มีใบอนุญาต แต่ข้อพระคัมภีร์เกี่ยวกับความวิตกกังวลสามารถช่วยให้คุณสบายใจได้เมื่อความกังวลของคุณกำลังต่อสู้เพื่อเข้าครอบงำวันของคุณ การรวมคำอธิษฐานสั้นๆ 2-3 ข้อสำหรับความวิตกกังวลไว้ในการปฏิบัติทางจิตวิญญาณประจำวันของคุณอาจเป็นวิธีที่มีประโยชน์ในการเชื่อมต่อกับพระเจ้าอีกครั้ง และจำไว้ว่าพระองค์อยู่ที่นั่นเพื่อให้การสนับสนุนและความรักเมื่อคุณรู้สึกโดดเดี่ยว
หากคุณกำลังมองหาคำอธิษฐานเพื่อขอความคุ้มครอง หรือพระคัมภีร์เพื่อส่งให้เพื่อนที่กำลังป่วยเป็นโรคทางจิต คำอธิษฐานเพื่อความวิตกกังวลเหล่านี้สามารถฟื้นฟูจิตใจที่เอาชนะด้วยความกังวลได้ ความวิตกกังวลสามารถคืบคลานเข้ามาได้ทุกเมื่อ เราอยู่ในโลกที่โจมตีเราทุกวันด้วยเหตุการณ์และสถานการณ์ที่ก่อให้เกิดความกังวลและความตื่นตระหนก ความวิตกกังวลหากไม่ได้รับการแก้ไข จะค่อยๆ เพิ่มขึ้นเป็นระดับความตื่นตระหนกและความกลัวไม่หยุดหย่อน แม้ว่าเราอาจทำได้ดีในการซ่อนและปกปิดมัน แต่ความรู้สึกวิตกกังวลจะทำลายจากภายในสู่ภายนอก ตั้งแต่ไม่สามารถจดจ่อกับงานไปจนถึงตื่นตระหนก ซาตานจะใช้ความวิตกกังวลเพื่อหยุดคุณจากการใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ที่พระเจ้ามีให้คุณ เราสามารถต่อสู้กับความวิตกกังวลได้ด้วยการสวดอ้อนวอนและฝากความกังวลไว้กับพระเจ้า
อีกครั้ง การอ่านข้อพระคัมภีร์เกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าหรือความวิตกกังวลไม่ใช่การรักษาทางจิตใจที่จะไปถึงต้นตอของสาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกวิตกกังวล การพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพและบริษัทประกันของคุณเพื่อหานักบำบัดใกล้ตัวคุณสามารถกำหนดเส้นทางไปสู่การเจาะลึกถึงความวิตกกังวลและเรียนรู้กลไกการเผชิญปัญหา ที่กล่าวว่า ข้อพระคัมภีร์ที่ให้กำลังใจยังสามารถช่วยให้คุณดำเนินการต่อในเส้นทางสู่การรักษา การอ่านคำอธิษฐานสั้นๆ อย่างน้อยหนึ่งคำสำหรับความวิตกกังวลก่อนนอนอาจช่วยระงับความคิดที่เร่งรีบเพื่อให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น การล้อมรอบตัวคุณด้วยคำพูดของผู้ติดตามพระเจ้าสามารถให้กำลังใจที่คุณต้องการเพื่อเอาชนะการต่อสู้ที่คุณกำลังเผชิญอยู่
ไม่ว่าวันนี้คุณกำลังเผชิญกับสิ่งใดที่ทำให้คุณต้องขอความช่วยเหลือจากพระเจ้า ขอให้วางใจได้ว่าพระองค์จะประทาน "สันติสุขที่เกินความเข้าใจ" แก่คุณเมื่อเผชิญกับความกลัว คุณสามารถเริ่มอธิษฐานเผื่อความกังวลของคุณในวันนี้และวางใจพระเจ้าในวันพรุ่งนี้ โดยการสวดอ้อนวอน คุณสามารถปลดปล่อยความกังวลต่อพระองค์ผู้ทรงรักคุณ และรู้ว่าพระองค์ทรงเป็นแผนการสำหรับทุกสิ่งในชีวิตของคุณ สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เมื่อคุณรู้สึกวิตกกังวลเพิ่มขึ้นคือการอธิษฐานต่อพระเจ้า สัมผัสพลังของการยอมจำนนต่อความกังวลของคุณต่อพระเจ้าและรับสันติสุขจากพระองค์
พวกเราหลายคนกังวลเกี่ยวกับเหตุการณ์ต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นในประเทศของเราและทั่วโลก คุณอาจกังวลว่าเหตุการณ์เหล่านี้จะส่งผลกระทบต่อคุณและครอบครัวอย่างไร เป็นเรื่องธรรมดาที่บางครั้งจะมีความเครียดและวิตกกังวล
คุณอาจพบว่าการสวดอ้อนวอนสามารถช่วยลดความเครียดและคลายความกังวลได้ แม้ว่าคุณอาจชอบแนวคิดในการเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการสวดมนต์ตอนเช้า แต่คุณสามารถสวดอ้อนวอนตลอดทั้งวันได้ทุกเมื่อที่คุณต้องการความเข้มแข็งและการให้กำลังใจ เป็นเรื่องยากที่จะปล่อยวางความวิตกกังวลของเราหรือโลกรอบตัวเราเมื่อเราไม่เห็นหลักฐานของทุกสิ่งที่คุณทำ – เมื่อเราไม่เข้าใจหรือเห็นจุดประสงค์หรือแผนของคุณ วันนี้เราหยุดและเตือนตัวเองถึงการพึ่งพาคุณ เพราะเรารู้อยู่ในใจว่าสถานการณ์และอนาคตของเราถูกสัมผัสด้วยมือของคุณ
ความวิตกกังวลเป็นสัตว์ร้ายที่ทรงพลังที่เลี้ยงความกังวล ความกลัว ความหดหู่ใจ และความเครียด ความวิตกกังวลสามารถเข้าครอบงำความคิดที่มีเหตุมีผลและครอบงำชีวิตของเราได้อย่างง่ายดาย
เพิ่มเติม
