บทนำ Relax Guru
Relax Guru เป็นแอพต่อต้านความเครียดในชีวิตประจำวันและวิธีที่ง่ายที่สุดในการเรียนรู้การผ่อนคลายและการมีสติ คุณจะได้เรียนรู้วิธีการผ่อนคลายด้วยการทำสมาธิผ่านไกด์นำทางการออกกำลังกายการหายใจและเสียงธรรมชาติ การออกกำลังกายจากหมวดหมู่ต่าง ๆ เช่นความสามัคคีภายในความคิดสร้างสรรค์หรือความรักตนเองช่วยให้คุณลดความเครียดในระยะเวลาอันสั้นและเพื่อให้เกิดความสมดุลและการมีสติมากขึ้น หวังว่าจะมีสุขภาพดีและชีวิตที่ดีขึ้น!
เพิ่มเติม
